ノーベル賞受賞の大発見！酢を使ったクエン酸サイクルで上手にダイエットを
ハンス・クレブス博士が、1937年に発見をして、1953年にノーベル賞を受賞した、クエン酸サイクル。エネルギーを回す回路でもあります。クエン酸は、人間に必要なエネルギーとして欠かせません。そのクエン酸サイクルが、どうしてダイエットに効果的なのか、わかりやすく紹介します。
ももぷに
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食物繊維豊富な低カロリーの食材？寒天の海藻ダイエットでスリムを手に入れたい！
寒天には、秘められたパワーがあります。寒天の主成分は、食物繊維。しかも、ほぼゼロキロカロリー。その上、脂質もほぼゼロ。そんな寒天をダイエットに使わない手は、ありません。そこで、寒天ダイエットの方法についてまとめてみました。
誰にでも訪れる！更年期障害の悩みと上手に付き合うにはどうすればいいの？
人により、更年期障害の出方には違いがあります。耐えられないほど、キツイ障害が出る人、あっけないほどに障害が出ない人、など様々です。一般に更年期障害は、イライラ、動悸、ホットフラッシュと呼ばれている顔だけが暑くなる症状が一般的です。
ダイエットに成功するために！脂質カット系サプリのキトサン・レシチンを選びませんか？
巷には、ダイエット情報が氾濫しています。ある食材が効果があると話題になると、売り切れ店が続出するほど、過剰なまでに人気を集めます。でも、一定の期間が過ぎると、忘れ去られていきます。その食材だけを食べ続けるダイエットは、辛いだけです。もう、見たくないほどに飽きてしまいますよね。そこで、食べながらダイエットが出来る、脂質カット系のサプリについて紹介します。
ニキビができる意外な原因？！もしかしたら体質遺伝かも？
ニキビには、できやすい肌質があります。その肌質は、遺伝により両親と同じになりやすくなります。両親を見て、ガッカリしてしまうかもしれません。どんな肌質が、ニキビを作りやすいのか、ニキビ体質はどこまで遺伝するのか、その対策についても詳しくまとめてみました。
辛い生理時期の対策に！足湯などで体を温めることから始めませんか？
朝食の代わりに！果物ダイエットを長続きさせる簡単なポイント
バストアップに効果的！空いた時間にできるお祈りのポーズ