我慢は禁物。生理痛が辛い方にオススメの市販薬をご紹介！
生理痛でも、薬を飲みたくない。という人はいらっしゃいますが、痛い時に我慢をすると余計体の負担になってしまいますので、我慢せずに飲んだほうが良いんです。 痛い時手軽に飲めるのはやはり市販薬。もちろん効き目もしっかりありますので、常備薬として最適です。
2015年
生理痛を少しでも和らげたい！体を温めて心も体もリラックスさせよう
生理痛を少しでも和らげるには、体を温めると良いと聞いたことはありませんか？ 確かに体を温めるだけで少し痛みが緩和されます。では、どんな方法で体を温めれば良いのでしょうか？
カロリーを抑えて健康的に！女性に嬉しい「野菜ダイエット」
ダイエットをするなら野菜は欠かせない食材ですよね。 カロリーが低いものも多く、ダイエット時に取り入れている方も多いと思います。 ですが、野菜ならなんでも良いというわけではありません。 ダイエットに効果的な野菜を食べるからこそ、野菜ダイエットは成り立つんです。
乳製品でダイエット！美味しいものを我慢したくない方必見！
乳製品が好きな女性は多いですよね。 カロリーの高いものはダイエットに不向きですし、なるべく我慢しようとしている方も多いはずです。 ですが、乳製品でカロリーが高いと言われているものでも、ダイエットに効果的な食べ物があるんです！ 今回はダイエットに効果的な乳製品をご紹介していきます。
昨日より頑張ったのに体重が減らない！ダイエット中の体の仕組みを理解しよう
ダイエットが続かない理由の一つとして、ある一定の体重が減ると、その先減りにくくなってしまうことが挙げられます。 ですがそれは、あなたの頑張りが足りないわけではなく、ダイエットの仕組みとして当たり前のことなんです。
置き換え系ダイエットは本当に効果的？痩せるために知っておきたいこと
置き換え系ダイエットは、今はダイエットの定番サプリとしても有名ですね。 実践したことがある方、興味のある方も多いと思います。 そこで今回は、置き換え系ダイエットのメリット、デメリットをご紹介します。
治療以外のワキガ対処。手軽にできる対策から始めてみませんか？
ワキガ、多汗症になってしまったら、なるべく臭いを抑えるための対策をしたいですよね。 その対策は意外にも手軽にできるものが多いんです。 特に臭いがそこまできつくなければ、治療をしなくてもそれだけで十分かもしれません。 それではその対策とは一体どのようなものなのでしょうか？
- 2015.11.19
- ダイエット, 悩み, 甘いものが我慢できない,
甘いものは別腹？甘いものが我慢できないと悩むあなたが痩せる為に意識すること
治らないニキビの原因は便秘にあった？腸内環境とニキビの密接な関係
薬が嫌なら漢方で改善！生理痛を緩和させるオススメの漢方をご紹介
生理痛を緩和させる方法として、薬以外に漢方という手段があります。 では、薬と漢方ではどう違うのでしょうか？ 同時に、オススメの漢方薬もご紹介していきます。