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「生理」の検索結果 284件

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生理

なぜアーモンドが生理痛に良いの？アーモンドの有効成分とおすすめレシピ

女性は毎月生理と付き合わなければなりません。 妊娠する準備とはいえ、痛みが発生すると辛いですよね・・・。生理の痛みを軽減するにはホルモンバランスを日頃から整える必要があります！ そこで今回は、生理痛に効くとされるアーモンドの効果と、オススメレシピをご紹介します♪

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生理

生理中は免疫力・抵抗力低下の期間！大豆製品で内側から強くなる♡

生理というのは女性特有の機能です。赤ちゃんを妊娠するためには必要不可欠ですよね。 しかしこの生理中は体の免疫力・抵抗力が低下してしまうことご存知でしたか？免疫力・抵抗力が低下すると、さまざまな病気につながってしまうのです・・・。 今回は体の免疫力・抵抗力をアップさせる、大豆製品を使ったレシピも合わせてご紹介しますよ！

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生理

生理痛対策に漢方はいかが？生理痛に有効な「当帰（とうき）」を知る♡

毎月やってくるあの痛み、どうにかならないもんか・・・。 そんな生理痛の悩みを持っているなら、漢方薬を試してみませんか？漢方の歴史はとても古く色々と研究されており、生理痛にも有効だということがわかっています。 今回は生理痛を改善してくれる当帰（とうき）をご紹介します！

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