アーモンド

なぜアーモンドが生理痛に良いの?アーモンドの有効成分とおすすめレシピ

女性は毎月生理と付き合わなければなりません。 妊娠する準備とはいえ、痛みが発生すると辛いですよね・・・。生理の痛みを軽減するにはホルモンバランスを日頃から整える必要があります! そこで今回は、生理痛に効くとされるアーモンドの効果と、オススメレシピをご紹介します♪