マッサージは外から内へ！バストアップにおすすめな効果的なマッサージ紹介♪

バストアップのためにマッサージしましょうっていうのはよくある話ですけど、本当にそれでサイズアップするの？って思いますよね。正直なことをいうと、正しくやらなければ逆効果！あと、力まかせにやっちゃう人もいますが、それではバストを支える乳腺を壊す危険性が！！！だから闇雲にやるのは絶対にNGってことなんです。

ではどうやればいいのか？ってことなんですが、基本は外から内へ胸を寄せるようにするのがポイント。バスと周辺の脂肪をきちんとバストの位置までもってくるのが大事なんですね。この時、力にまかせてやるよりか、クリームや精油を使ってリンパの流れを意識するのがコツ。ローズやジャスミンなど女性ホルモンを活性化する精油を使うと効果アップしますよ♡

さて、バストアップマッサージですができれば毎日やった方がいいです。継続は力なりってやつですね。しかし、女性は身体の無理がきかないイキモノ。不調を感じたらやめるのも一つの勇気です。マッサージに躍起になって、食べるものを疎かにしたり、睡眠を削るのももってのほか！生活が整っているのが大前提と思ってマッサージはやってくださいね♡

マッサージは、テレビを見ながらでも音楽を聞きながらでもできるもの。スキマ時間があれば、誰でもできちゃうものですね。気がついたときに、そっと外から内へマッサージしちゃいましょう。そうすれば、いつのまにかふっくらマシュマロバストも夢じゃないですよ！マッサージオイルは気分にあわせて変えたりして、楽しくマッサージしちゃいましょうね♡