生理による不調が多くなる40代から気をつけるべき4つのこと
40代になると、生理による不調や病気など、様々な悩みが一番多くなってくる時期です。 昔は気にしていなかったことでも、少しずつ免疫力なども低下していきますので、しっかりとケアしていかなければいけません。 では、一体どのようなことに気をつければ良いのでしょうか？
悩み
20代なら、必ず子宮頸がんチェックを！あなたの生理のお悩みが、ヒントに。
運動するダイエットは続かない！そんな方でもできる「運動しないダイエット法」
運動しなくても痩せられたら良いな。と思いませんか？ もちろん、運動を取り入れたダイエットの方が健康的で効率も良いですが、それでも続かなければ意味がありません。 そこで今回は、運動をしなくてもダイエットができる方法をいくつかご紹介します。
昨日より頑張ったのに体重が減らない！ダイエット中の体の仕組みを理解しよう
ダイエットが続かない理由の一つとして、ある一定の体重が減ると、その先減りにくくなってしまうことが挙げられます。 ですがそれは、あなたの頑張りが足りないわけではなく、ダイエットの仕組みとして当たり前のことなんです。
- 2015.11.19
- ダイエット, 悩み, 甘いものが我慢できない,
甘いものは別腹？甘いものが我慢できないと悩むあなたが痩せる為に意識すること
20代の生理の悩みはたくさん！皆さん抱える心配事はなんですか？
生理はやはりいつまで経っても嫌なものですよね。 それによって体の不調や不安、悩みを抱える方も多いと思いですよね。 今回は20代の方の悩みや不安を、症状などをご紹介していきます。
ダイエットしてもリバウンド。それを繰り返す原因は○○だった！
ダイエットをする時、どうしても怖いのがリバウンドですよね。 ですが、なぜリバウンドしてしまうのかを理解すれば、ダイエットも怖くありません！ 今回は、リバウンドをしてしまう原因と、それを克服する方法をご紹介します。
これって月経異常？10代の生理のお悩みNo.1
いつものと違う？20代の生理の悩み、それ、性感染症かも…！
悩みは効果が出ないダイエット。体重が減らない原因はいったい何？