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コーヒー、紅茶って実はNG??体を温めるならハーブティーがオススメ!!

体がだるい、1日中眠たい、勉強や仕事に集中出来ない。ただでさえツライ生理中に合わせて下腹部を締め付けるようなイターイ生理痛。そんな生理痛は「冷え」が一番の原因と言われます。体を温める為にホットドリンクを飲んだりすることも多いと思いますが、コーヒー紅茶より、おすすめなのがハーブティーです。そんなハーブティーにはどんな効果があってどんな種類があるのでしょう。

今年も乾燥する季節がやってきた!!あなたのお肌に合ったスキンケア法!!

あなたのお肌はどんなお肌でしょうか?オイリーな脂性肌、カサカサの乾燥肌、みんな潤いたっぷりの綺麗なお肌が欲しいはずです。ニキビなどのお肌トラブルを起こしやすい「乾燥」の季節、冬がやってきます。一年中スキンケアには気が抜けませんが、実は夏のお手入れ方法のままだとよからぬトラブルを招きます。乾燥から大事なお肌を守りぬきトラブルゼロの美しいお肌を目指しましょう。

【不潔?清潔?】治らないニキビ、あなたのまくらカバーが原因かも!!!

ニキビ予防でせっかく綺麗に洗った清潔な顔も不潔なまくらカバーからアクネ菌は繁殖します。意外と知られていませんが、ニキビが治らない一つの原因だったりするんですね。まくらカバーは毎晩の睡眠中の汗や皮脂も吸収します。朝バタバタとでかけて閉めきった部屋の中に毎日放置したまま、バイキン達の温床です。想像しただけでもゾッとしますね。

【おっぱい大きくしたい女子必見!】あなたの姿勢大丈夫?バストアップを妨げる猫背を改善!!

腕の筋肉、食事、マッサージといろいろなバストアップ方法が世間では注目されていますが、イマイチ効果が見られない女性もいるはず。著者もその一人です。今回はバストアップ方法の前に、胸ではなくあなたの背中を見てみましょう。普段の悪い姿勢がクセになったりしていませんか?曲がった背中、そう、「猫背」にもバストアップを妨げる原因があるのです。

【女子必見】もう貧乳なんて言わせない!この冬タートルネックで魅せるバストアップ方法!

「友達のAちゃんはなんであんなに胸が大きいんだろう…それに比べて私の胸は」他のバストアップ方法もいろいろ試しているけれど、学校でも仕事でもデートの最中でも、少しでも大きく見せたい胸。2015年の冬ファッションでもマストアイテムとされているタートルネックがなんと、バストアップ方法になるなんてびっくりしますよね。そんな注目アイテムタートルネックについてまとめてみました。

生理前は誰でもイライラするもの!全部を変えようとせずに、半分だけ怒りっぽくなるのを抑えるコツ

生理が始まった日の朝は「あ~始まっちゃった」と憂鬱な気分になります。 顔や体はむくむし些細な事でイライラするし、 会社に行きたくない&怒りっぽくなるから彼にも会いたくないと思うことも。 もしもそんな気分が毎月半分になるとしたらどうしますか? その方法試すっきゃないですよね。そのコツをご紹介します!

ダイエットの最大の悩み!何をしても体重が減らない理由

「テレビや雑誌などから自分の目と耳に入って来たダイエット情報は全部試してみました。 1日の摂取カロリーだって1200キロカロリーは越えていないはずなんです。 なのにどうしても痩せられない・・・。」 鏡の前の自分が情けなくて洋服を買う気になれない。 醜い体は外出を諦めさせや友人たちを遠ざけるようになってしまうんですよね。 「お願いだから私の間違ったダイエット方法を正して!」 そんな悩みを持つ方は是非参考にしてみて下さい! 体重が減らないのにはある理由があったんですよ!

これでニキビとおさらばだ!白ニキビの正体と症状を改善する方法

気が付いたら、お肌にポツポツとできてしまう白いニキビ。小さくて目立ないデキモノですが、化粧やスキンケアをする度に気になることはありませんか? 実はこれニキビの初期段階の状態で、毛穴が角質で埋まってできてしまう白ニキビと呼ばれるものです。 この白ニキビ、どのような原因できてしまうものなのでしょうか。症状と対処法を探ってみましょう。

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