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ダイエット

その時間、もったいない！お風呂なら効果が何倍にもなる「ダイエットのためのリンパマッサージ」

ダイエットしたいけど時間がないし運動は続かない！ それならお風呂タイムを有効活用して「リンパマッサージ」でダイエットしませんか？お風呂場はマッサージ効果がとても高く、そしてリンパマサージは体の滞りを解消し、綺麗な体型へと変化させてくれるのです♪ 今回は今日からやってほしいお風呂でリンパマッサージをご紹介します。

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ダイエット

バスタイムはデトックスタイム！お風呂のなかでリンパマッサージ！

本来、体にたまった毒素は体の外に排出される仕組みになっていますが体内に残ってしまった毒素は脂肪などに変わってしまいます。 ということは、理想の体形に近づくためにはこの毒素をためずに上手に排出してあげることが大事です。 入浴すると発刊作用が高まり汗と一緒に毒素も排出されます。 さらに体が温まった状態でリンパマッサージを行うことで新陳代謝も活発になりダイエット効果を発揮します。

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