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バストアップ

血液サラサラにしてお胸に栄養を♡たまねぎを美味しく効果的に食べるコツ

胸を大きくしたい・・・バストの小ささで悩んでいる人の共通の思いですよね。 バストアップをするには、食事で栄養をとり、それをバストへと届けて成長させることも必要です。 そこで今回はバストアップ食材として玉ねぎをご紹介します♪どうして玉ねぎが有効なのか、その理由と効果的な食べ方も合わせてまとめてみました♡

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生理

甘くて美味しい幸せ♡ココアで生理痛をやわらげる方法とは？

女性は体を冷やすと良くありません。特に生理時には温かいものを飲みましょう。 ココアは冬になると恋しくなるドリンクですが、実は生理痛対策にも効果があることをご存知ですか？美味しいのに嬉しい効果を発揮する、今回は生理痛が起こる原因と、それを緩和してくれるココアについてまとめてみました。

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