1ヶ月〜2ヶ月で成果アリ！Aカップ以上を目指せる生活習慣まとめ

まず、自分はAカップだからこれ以上胸が大きくならないと思っている方！実は、ブラジャーがちゃんとつけられていないから小さいままって可能性があります。
ワイヤーナシでも前かがみになって胸をきちんとブラジャーのカップにおさめてみてください。意外とカパカパにならないはず。そうやって正しい位置に胸を入れ続けることで、Aカップ以上をキープできるというわけ。現状最大のサイズをキープすることもバストアップには重要ですよ♡

しかし、できればAカップより大きくなりたいですよね。Aカップからサイズアップを目指すなら、バストを大きくする乳腺のケアが大事。乳腺はバスト全体に張り巡らされている、いわゆるバストの土台。リンパの流れが悪いと、乳腺を通じてバストに栄養が行き渡らなかったりするので、マッサージをしたりするのがおすすめ。大きくしたければ、バストを大事にする必要がありますよ。

生活習慣を整えるのは、すべての美容に通じます。しかし、食事を変えたり運動を加えたりするのは大変ですよね。そこで、一点だけ変えるとすると、絶対に睡眠！時間はもちろん、バストのためには成長ホルモンが分泌される22時から26時までにしっかり眠りたいところ。睡眠を押さえるだけで、胸が本来の大きさまで育つ人は結構多いんですよ♡

いかがでしたでしょうか。バストアップと聞くとすぐには難しいのでは？って思ってしまいがち。しかし、いくら日本人女性がスレンダーとはいえ、Aカップ以上の高さのあるバストができないわけではありません！生活習慣を整えれば、異性の視線を釘付けにする愛されバストをゲットできること間違いなしですよ♡