日本人に馴染みの深い隠し味「こんぶ」がワキガにとても有効だった♡
体臭が弱いと言われていきた日本人ですが、最近ではワキガ人口も増えてきています。 一体どうしてなのでしょうか？その一つの理由に食事が欧米化になったことが挙げられます。ではどうやって予防したら良いの？その悩みを解決するなら昆布を食べれば良いんです♡ 今回は昆布と体臭の関係と、おすすめレシピをご紹介します！
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便秘を改善したらニキビが治っちゃった♡便秘が引き起こす強いトラブルとその解消法を伝授！
ニキビや肌荒れの悩みを持つ女性は多いです。 スキンケアを頑張っているのに、治らないor治ってもしばらくしたらできてしまう・・・なんてことありますよね。もしかしてその原因は腸内環境にあるかもしれません！今回は便秘でニキビが発生してしまう原因と、対策方法をご紹介します♪
体を温めて生理痛改善♡女性に嬉しい効果いっぱいのラズベリーリーフティーを飲もう♪
毎月辛い生理痛、どうにかしたいですよね？ 痛みを緩和するなら体を温めることから始めてみましょう。さらに生理痛に有効なハーブティーを飲めば、体の冷えと痛みを両方緩和することができるんです♪ 今回は生理痛に効くハーブティーの一つ「ラズベリーリーフ」についてご紹介します。
すっぱ～いアイツが超スゴかった！！梅干しがワキガに有効なわけと飽きないアレンジレシピ♡
ワキガや汗臭さという悩みを抱える日本人は増えて生きています。 その理由は欧米化になった食生活にありました！ではどうしたら良いのか？大丈夫です。体臭を強めてしまう食材もあれば、体臭を抑えてくれる食材もあるんですよ♪ 今回は中でも消臭パワーが強い、「梅干し」について調べてみました♡
あ！意外に美味しいかも♡これなら続くバストアップに効果的な「ごぼう茶」レシピ
ごぼうを含む根菜類がバストアップに有効だとご存知でしたか？ でもごぼうって毎日食べるのはちょっと難しい・・・それならごぼうをお茶にしてしまえば手軽に栄養素が摂れちゃうんです♡ 今回は今話題のごぼう茶の作り方と、ごぼう茶を使ったアレンジレシピをご紹介します！
美肌になりたいなら眠りなさい！！快適な睡眠時間を手に入れる4つのコツ
高いスキンケア製品を使っているのに、肌に変化がない・・・。洗顔も頑張っているのにどうして？ そんな悩みを抱えているなら根本的な問題を解決しませんか？美肌になるための近道は「質の良い睡眠」が必要なんです！ 今回は睡眠が肌に与える影響と、質の良い睡眠を手に入れる方法を4つご紹介します♪
意外と知らない牡蠣のスゴさ♪海のミルク“牡蠣”で美味しく痩せちゃうワケ♡
牡蠣といえば旬の時期はあるものの1年中食べられる食材です。 あの一粒に旨味が凝縮されており、とても美味しいですよね♪そんな牡蠣ですが、実はダイエットにも向いていることご存知でしたか？ 今回は牡蠣のダイエットレシピと一緒にその栄養素についてご紹介します！
低カロリーで高タンパク質！「百魚の王」鯛のスゴさと真似したいダイエットレシピ4選
高級食材の鯛は「桜鯛」と言われるものもあるので、今が旬の美味しい食材です♪ そんな鯛ですが実は低カロリーで栄養素が豊富ということをご存知ですか？ダイエット中の不足しがちな栄養も鯛を食べれば補えるかもしれません♡ 今回は鯛に含まれる栄養素や、鯛を使った美味しいレシピをご紹介します♡
現代の女性の悩みを全て解決！？カモミールティーの効果とオススメの飲み方
生理は毎月繰り返す女性特有の症状です。 ですので生理時のトラブルや悩みともずっと付き合わなければなりません。その中でも生理周期に起こる「痛み」というのは我慢できませんよね。そんな痛みを解消するのに助けてくれるのが「カモミールティー」なんです♪ 今回はカモミールの素晴らしい効果をご紹介します。
美味しいのに効果大って嬉しい！！酸っぱい体臭に効果的なバナナで始める匂い対策♡
最近自分の体臭が酸っぱいような気がする・・・と悩んでいませんか？ 匂いにもいろんな種類がありますが、酸っぱいような体臭には「バナナ」が効果的なんです？バナナが体臭予防に効くの！？と驚く人もいるかもしれませんが、その効果は本当なんです♪ 今回はバナナが匂いを抑える働きと、バナナを使った美味しくてヘルシーなレシピをご紹介します♡