紫外線を受ける場所
室内でも紫外線を浴びています！
外に出ないから紫外線対策はいらない、なんて思ってませんか？紫外線はガラスも透過するので、屋内外問わず対策が必要です！また、紫外線は反射しやすいため、私たちの浴びる紫外線の約半分は、直射でなく地面や空気中の粒子などで反射・散乱して肌に届くものとも言われています。つまり、たとえ日陰でも日なたの半分程度の紫外線量があるということです。
日焼け止め
日焼け止めは必須！
定番の紫外線対策・日焼け止めは絶対に欠かせません！紫外線を浴びる時間などを考慮して、適切なSPF値やPA値の日やけ止めを選びましょう。耳、首から襟元、袖まわり、うなじ、腕のうしろ、足の甲などは塗り忘れが多い場所なので、忘れないように♪
出典: http://sp.skincare-univ.com
女性の場合、普段はメイクをする前のスキンケアの後、つまり化粧水や乳液のあとに日焼け止めを塗り、化粧下地で色補正は行い、その後いつも通りメークを行うという順番です。日焼け止めは白っぽい色をしているものも多いので、そのあと下地で色補正をすることで違和感ないメイクができるというわけですね。
出典: http://sp.skincare-univ.com
ファッション
日傘や帽子などの身につけるもので紫外線！
日傘、帽子、サンバイザー、アームカバー、ネックカバーなど。最近は服にもUVカットの加工がされているので、シャツやワンピースなど好みの服を買うのも良いかもしれません♪もしくは、UVカットスプレーを購入して、ご自分の持ち物にかけるのも有り！
カーテン
紫外線を室内に透過させない！
意外と忘れがちなのが、家の中での紫外線対策。紫外線はガラスも透過するので、室内でも紫外線対策は必要です。とは言え！面倒臭いでよね。そんな方は紫外線カットの加工がされたカーテンやブラインド、シェード、スクリーンを選びましょう。取り付けも簡単なので、インテリアや気候にあわせて変えれば、おしゃれ&省エネになりますね♪
まとめ
紫外線対策で美肌を保つ！
いかがでしたでしょうか。紫外線が特に気になる季節、今回ご紹介したグッズを活用して乗り切りましょう！シミのない綺麗なお肌を目指そう♪
