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2016年5月26日

ダイエット

太陽礼拝でキレイになろう♡ハタヨガでリラックスしながらシェイプアップ

ヨガはやってみたいけど、いろいろあって迷っちゃう！ それならヨガの元祖と言われている「ハタヨガ」から始めてみませんか？ハタヨガはリラックスしながらポージングをしていくので初心者でも入りやすいヨガになります。適度な運動量でダイエットにも効果がありますよ♪

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ワキガ・多汗症

その臭いを強める原因は「皮脂腺」にあり！！臭いと皮脂腺の関係と対処法

ワキガの臭いに悩んでいる人は多くいます。 以前はそんなにきつくなかったのに最近臭いが強くなってきたかも・・・。そんな悩みを持つ人もいるのではないでしょうか？ 今回はワキガの臭いをさらに強める原因の「皮脂腺」をご説明します。

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バストアップ

特殊な道具は必要ない！お家に必ずあるタオルを使った運動で楽しくバストアップ♡

バストアップにはさまざまな方法があります。 その中でも筋肉のこわばりをほぐし、鍛える「タオルを使った運動」は費用も0円で済み、肩こりまで一緒に解消してくれる一石二鳥のバストアップ法なんです♪ 今回はタオル1枚でできるバストアップ法を5パターンご紹介します♡

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