シーツを清潔に保つべき理由とは！？
同じところにニキビがデキるのは、実は寝方のせい！？
そもそも、なんで清潔なシーツでニキビができなくなるわけ？って感じですよね。でも、人は寝ている間にいっぱい汗をかいたりして、それをシーツが吸収しています。そんなシーツに顔をつけたりし続ければ、汚れや雑菌が肌にひっついて、ニキビになってしまうわけ。寝方が決まっている人は、同じところがシーツに当たっているため、いつも同じところにニキビが出来ている可能性もあるんですよ！
交換のタイミングは、できれば一週間に一度！
夏と冬で、交換頻度は変わってくるんだとか。
というわけで、シーツの清潔さが重要だと分かってもらえましたね。清潔さを保つには、こまめに交換するのがポイント。できれば一週間に一回くらいは変えたいところです。夏は汗もかくし、皮脂も過剰分泌されやすいので、頻繁に変えて！冬なら、二週間に一度でも大丈夫ですよ。
洗濯等の基準は、とにもかくにも「除菌」！
お手軽グッズも活用しちゃいましょう♡
雑菌がいっぱいのシーツで寝るのを阻止するために、シーツはこまめに交換してほしいということ。というわけで、洗濯するなら、除菌してくれるような機能洗剤を選んで♪最近は抗菌加工のシーツもありますし、除菌スプレーもあるので、上手に手軽なアイデアグッズを活用するのもおすすめです♡
ニキビレスな肌を目指すなら、面倒でも頑張りましょう♪
シーツ交換や洗濯は、誰でもできることですが、面倒なものには変わりありません。いつも気をつかえないって思うかもしれませんが、ニキビ予防を徹底するなら、これくらいはやらないと！ですね。意識するだけでもだいぶ違うはず。面倒くさがらずにやる、そんな人の肌はニキビレスなはずです♡
