マッサージでバストアップ！サイドから寄せ集める方法で豊かなバストを

マッサージはバストアップに効果的かというと、それはやり方によると言わざると得ません。
やみくもにマッサージしても効果は出にくいですが、理由に裏付けされた箇所をマッサージすれば、効果が期待できるかも。

バストアップマッサージ自体は乳腺を刺激し、女性ホルモンを活性化する効果があります。
お風呂上がりの血流がよい時に行うのがお勧め。
クーパー靭帯というバストを美しく保つ靭帯のため、強くこするのは厳禁です。

サイドから寄せ集める方法のマッサージは、はみ出した脇肉を寄せるためではなく、リンパマッサージの意味があります。
実際胸を支える筋肉を鍛えない限り、寄せるだけでバストの位置は動くものではありません。

できればバストマッサージ用クリームを使い、まず脇の下のリンパ節をほぐし、脇の肉をバストへと寄せましょう。
デコルテである鎖骨上にもリンパ節があるので、左右に指の腹でこすってマッサージします。

いかがでしたか？
体サイドの肉を寄せる動きだけではなく、リンパを刺激する意味があった、脇から寄せるマッサージ。
実際効果があったとの声も多く、忙しくてもケアをする時間を持つゆとりが欲しいものですね。