辛い生理時期の対策に！足湯などで体を温めることから始めませんか？
2015年
ホルモンバランスが崩れやすい10代。焦らず生理と向き合おう
10代は成長期なので、どうしても体調不良も多くなってしまいますし、ホルモンバランスも崩れがち。もちろん個人差がありますので、そこまで深刻になる必要はないんです。 今回は、10代の生理不順による心配事や、気をつけるべきことなどをまとめてみました。
生理による不調が多くなる40代から気をつけるべき4つのこと
40代になると、生理による不調や病気など、様々な悩みが一番多くなってくる時期です。 昔は気にしていなかったことでも、少しずつ免疫力なども低下していきますので、しっかりとケアしていかなければいけません。 では、一体どのようなことに気をつければ良いのでしょうか？
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シメジは先に食べて！食欲を抑える、ダイエッターの味方。
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角栓発生!!その症状、ニキビの始まり
汗をかくとニキビになる、アクネ菌が原因でにきびになる、 実は厳密に言うとどちらも誤りなんだとか。色々な捉え方がある中で、 せっかくのお肌にある日突然、角栓発生。 この角栓に皮脂などの汚れが詰まってニキビの原因となるのです。 每日の洗顔や気温の変化の乾燥、食事での栄養と 綺麗なお肌を手に入れるべくたくさんの秘訣がありますが、 なかでもこの角栓発生とにきびの関係についてご紹介します。
- 2015.11.20
- 原因,
なんだか臭いが気になる…。ワキガになってしまう4つの原因
ワキガ、多汗症になってしまう原因は皆さん人それぞれですが、生活習慣を改善することで、少し症状が治まるかもしれません。では、そもそもなぜワキガ、多汗症になってしまうのでしょうか？