暴力やストレスのない平和な社会を。アートオブリビングヨガとはどんなヨガ？

アートオブリビングはインドに本部を置く財団で、非営利の国際ＮＧＯとして人道支援・教育支援に取り組む団体です。シュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカールが１９８２年に創設し、今では世界最大規模のボランティア組織となりました。その活動内容は主に「教育的活動」と「人道的支援活動」からなります。

各国で、呼吸法・ヨガ・瞑想などを使った、効果的に心身のストレスを取り除く、健康回復・維持・増進のためのプログラムを実施しています。

出典: http://www.artofliving.org

「暴力やストレスのない平和な社会を作るためには、まず私たち自身をストレスから解放することが必要」という考えのもと、人道支援活動の一環として行っています。アートオブリビングの姉妹団体であるＩＡＨＶ（国際ヒューマンバリュー協会・本部：ジュネーブ）を主要パートナーとして、多岐にわたる社会貢献活動を実施しています。

出典: http://www.artofliving.org

創設者であるシュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカーは、マハトマ・ガンディーを支えてきたスーダカール・チャトゥルヴェディ氏の教えを幼少から受け、現代科学とヴェーダ哲学の学位を修めた人物です。インド首相よりヨガ・シロマニ（悟りに達した崇高なる教師の意味）の称号を受け、ノーベル平和賞候補にノミネートされたこともありました。

『暴力のない、ストレスのない世界を』
『一人ひとりの心のストレスを取り除くことで、平和な世界をつくりだす』

世界中で紛争解決や、被災地などでの復興支援、刑務所での受刑者更生プログラムなど多方面にわたる社会的活動をおこなっています。

アートオブリビングは日本において一般社団法人として活動しています。呼吸法やヨガのワークショップの他、東日本大震災の際は被災地への復興支援など行っています。

被災地への支援活動
・ストレスやトラウマ軽減のための特別フリーワークショップの実施
・被災地各地への物資支援
・自立支援： 福島県南相馬市の福祉作業所への缶バッヂ作成業務委託
・泥かき作業などの人的支援
・チャリティイベント開催・現地活動団体への支援 など
etc.

アートオブリビングヨガでは、心・身体・感情・呼吸のバランスをとるために必要な知恵とテクニックを学びます。自宅でも行えるよう、正しく効果的にアーサナ（ポーズ）や呼吸法、瞑想の実践方法を学ぶことを目的にワークショップが行われています。