2015年11月30日

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つらい生理痛は骨盤の歪みを改善して対策!!1日たったの3分でOK♡骨盤つきだしストレッチ

毎月つらすぎる…。この生理痛なんとか改善したい!生理痛に悩んでいる女性は多いです。一度きりではなく毎月のことなので気分もゲンナリしますよね。中には生理痛の症状がひどくて1日動けなくなる人もいます。今回は生理痛を改善するストレッチをご紹介します!

生理前に対策しよう!痛みを軽減する骨盤ウォークストレッチHOW TO

女性なら誰しもが経験する生理痛。毎月この時期はテンションが下がってしまいます。ただでさえ憂鬱なのに痛みもプラスされるからしんどい・・・。少しでもその痛みを緩和させて欲しい!そこで今回は生理痛が発症してしまう原因と、その対策を教えます。

女性ならこのツボは覚えるべき!ツボ(血海)で対策する生理痛や生理不順

毎回やってくる嫌な痛み生理痛。症状が重い場合だと寝込んでしまうことも・・・。出産するための体の準備とはいえ、毎月つらいものがありますよね。そこで今回は、生理痛の原因と簡単にできる対策・ツボ押しで、痛みの不快感から脱出しましょう。

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