骨盤ウォーク

生理

• 2016.01.26
• ストレッチ, 生理, 骨盤ウォーク,

歪みをなくして生理痛対策！骨盤ウォークでストレッチ

生理

• 2015.11.30
• ストレッチ, 対策, 骨盤ウォーク,

生理前に対策しよう！痛みを軽減する骨盤ウォークストレッチHOW TO

女性なら誰しもが経験する生理痛。毎月この時期はテンションが下がってしまいます。ただでさえ憂鬱なのに痛みもプラスされるからしんどい・・・。少しでもその痛みを緩和させて欲しい！そこで今回は生理痛が発症してしまう原因と、その対策を教えます。