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皆が振り返る！？大豆で美しく痩せよう！

皆が振り返る！？大豆で美しく痩せよう！

大豆フード・ドリンクを楽しもう！

大豆フード・ドリンクを楽しもう！

出典：http://weheartit.com

低カロリーなのに栄養満点。そして、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするイソフラボンまでとれちゃう大豆は、痩せて綺麗になりたい女性の強い味方！気軽に食べられる大豆フードをご紹介します。

食べごたえばっちり！大豆グラノーラ

大豆グラノーラを食べよう！

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人気のグラノーラ！日清シスコの「ごろっと大豆のグラノーラ」です。大豆・黒大豆・青大豆・豆腐・きなこ・豆腐も入っていて、その名の通りごろっと大豆を食べることが出来ます！豆乳をかけるのがオススメです。食べごたえもあって、腹持ちします！

https://www.nissin.com

美容ドリンク！豆乳

色んな味の豆乳を楽しもう！

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最近では黒ごま豆乳、ココア豆乳、紅茶豆乳などなど、色んな味の豆乳が出ていますね。特にお勧めしたいのはきなこ豆乳！豆乳の香りや味が苦手という方でも、これならきっと美味しいと思えるはず！

http://www.k-tounyu.jp

http://www.toraku.com

小腹が空いたらコレ！豆乳クッキー

豆乳クッキーで小腹を満たす！

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プレーン、ごま、ココアなどなど味のバリエーションが豊富な豆乳クッキー。コンビニやスーパーでも買えますが、オススメしたいのはインターネットで手に入る訳ありクッキー！割れてしまったクッキーなどというだけで、味は通常の商品と同じです。豆乳クッキーは普通のクッキーに比べて少し割高なので、インターネットで安く手に入れちゃいましょう！

まとめ

女性らしい身体のラインを手に入れよう！

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大豆の栄養素には、肌の水分調整・コラーゲン生成の促進機能があるといわれています。代謝をよくし、女性らしい身体のラインを作る働きがあるとも言われています。大豆パワーで皆が振り返るような美しさを手に入れましょう！

   

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