脂肪燃焼系のサプリは、本当にダイエットに効果的なの？

ダイエット方法のひとつとしてあげられるサプリ。

サプリには様々な種類が存在します。とはいっても、どのサプリが自分に合うのか、本当にサプリはダイエットに効果的なのか？など気になることがたくさんありますよね。

そこで今回は、気になる脂肪燃焼系のサプリの効果やおすすめサプリをご紹介したいと思います。

脂肪燃焼系サプリは、その名の通り“脂肪燃焼率”を高めてくれるサプリのこと。

この脂肪燃焼系サプリには様々な効果が期待できます。

●代謝を上げてくれる
ダイエットに必要と言われている“アミノ酸”や“ビタミンB群”はたくさん摂取したとしても体内に溜め込むことはできず、余った分は体外に排出されてしまいます。
つまり、いつもの食事だけで代謝を上げることは難しいと言うことです。
そのようなときに活躍するのが、この脂肪燃焼系サプリ。
手間もかからず欲しい栄養素を効率よく摂取することができるのです。

●冷え性を改善してくれる
女性に多く見られる冷え性…。
実は、脂肪燃焼系のサプリを飲み続けるとダイエットだけではなく、冷え性まで改善されることが分かっています。
脂肪を燃焼するサプリの中には、基礎代謝を上げるために身体を温める効果のある成分が含まれており、この成分が身体の内部を温め冷え性の改善になるのです。
冷え性の女性にはとても嬉しい効果ですね。

●リバウンド防止にも効果的
ダイエット成功したのに、リバウンドしてしまった…という方も少なくはないはず。
食事制限や運動をして痩せても、体質が変化していなければカロリーがオーバーしたときにすぐに脂肪がたまってしまいます。
つまり、ダイエットには“体質改善”が大切になってくるというわけです。
脂肪燃焼系のサプリは、燃焼体質に改善してくれる働きがあり、リバウンド防止にも効果的なのです。

脂肪燃焼系のサプリは“飲んだだけ”では痩せません。

ダイエット効果を上げるためには、脂肪燃焼系サプリを飲みながら“毎日続けられるような運動”を摂りいれることがポイントです。

脂肪燃焼系サプリを飲み続けても“痩せやすい身体”を作るだけで、運動をしなければ減量することはできません。
少しずつでもいいので、毎日身体を動かすことを心掛けましょう。

そこでおすすめの運動は、ウォーキングやジョギングなどの“有酸素運動”。
とはいっても、ガッツリ毎日1時間走る！など無理はしなくてもOKです。

朝起きて脂肪燃焼系サプリを飲み、一駅分だけ歩く。駅や職場でもできるだけ階段を使う。
など、あくまで“毎日続けられるような運動”でOKです。

また、ちょっとした筋トレを行うのもダイエット効果を高めてくれますよ。

まず最初におすすめする脂肪燃焼系サプリは“HALEOスポーツ”から発売されている「IGNITE(イグナイト)」。

6種の植物エキスを主要成分としており、蓄積された脂肪をエネルギーとして燃焼するサプリです。

脂肪組織より“代謝活性”を高めることに着目しているところが特徴的。
複数のアプローチによってダイエットをサポートします。

食事や運動前に飲むとダイエット効果がアップ！

脂肪燃焼に必要な成分のみを配合した唯一のフォーミュラ
蓄積された脂肪をエネルギーとして燃焼
エネルギーレベル向上と前向きなダイエットをサポート

180カプセル
8,640円(税込)

出典: http://www.haleo.jp

次におすすめする脂肪燃焼系サプリは、“DNS”から発売されている「4ウェイメガバーン」。

“コエンザイムＱ10”、“カルニチン”、“オルニチン”、“シネフリン”の成分が配合されており、通常以上の消費カロリーが増え、運動によるエネルギーの有効活用や脂肪燃焼の効果が最大化されます。
上記4つの成分を1つにまとめて作られたサプリは、この「4ウェイメガバーン」だけ。食

欲を抑えたり、脂肪の蓄積を抑えるサプリが多い中、「4ウェイメガバーン」は“消費カロリーを増やす”というアプローチをしています。

オレンジ風味で女性にも飲みやすい！

脂肪燃焼の4工程をカバー
全ての成分を十分な量配合
おいしいオレンジ風味

出典: http://www.domeshoppingzone.com

150g
¥8,100（税込）

75g
¥4,320（税込）

出典: http://www.domeshoppingzone.com

最後におすすめする脂肪燃焼系サプリは、“ゼナドリン・ジャパン”から発売されている「ゼナドリン」。

アメリカで壮大な人気を誇るサプリの日本向け商品となっています。
主に天然成分で構成されており、数十種類ものハーブから抽出した新開発のブレンド成分を配合。
理想の身体を実現出来ます。

過去最大の燃焼力で無理なく理想的なカラダに。
健康に、そして簡単でリバウンドしにくいダイエットを。

販売名：ゼナドリン ～CORE～
内容量：80カプセル入り
メーカー希望小売価格：8,800円（税込）

出典: http://xenadrinejp.com