生理前や生理中の下腹部痛。実はアノ病気のサインかもしれない！
毎月やってくる生理。生理中に下腹部に痛みを感じる人も多いですよね。でも生理前にも突然下腹部に痛みを感じる時もありませんか？実はコレただの生理痛ではないかもしれないんです！今回は下腹部の痛みの原因かもしれない病気について説明していきます。
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美味しく健康に！青魚を使った生理痛緩和に効くレシピ集
青魚が生理痛緩和に良いというのをご存知ですか？ 今回は、健康的に緩和できる青魚のレシピをご紹介します！
食欲不振は生理のせい？いつも現れる症状を乗り切るには
え？これも生理痛なの？生理中に起こる吐き気について
毎月やってくる生理はつらいですよね・・・。生理中にはさまざまな症状が現れる場合があります。吐き気もそのうちの一つです。実は生理中の吐き気は生理痛に該当することを知っていますか？今回は生理の間にくる吐き気について調べました！
生理痛がもたらす恐怖。骨粗鬆症になるって本当？
骨粗鬆症とは、骨密度が減少し、骨がスカスカになってしまう状態のこと。 この骨粗鬆症が生理とどうやら関係しているようです。女性ならば知っておきたい骨粗鬆症のことについてまとめてみました。
生理痛と胃痛が同時にきてしまう。2つの症状の関係性を説明
毎月やっている生理。そこに生理痛が伴うととてもつらいですよね。しかし生理痛の症状が軽い人と重い人に分かれます。重い人はさらに胃痛まで発生してしまう場合も・・・。なぜ2つの痛みが発生するのか、その原因と対策をご紹介します。
身体のバランスを整えながら、生理痛も和らげる！骨盤ウォークをやってみよう！
生理不順で悩んでいる貴方へ。３つのステップで生理周期を改善しよう！
生理の症状緩和にストレッチを！骨盤ウォークってどうやるの？
女性の骨盤は、生理の周期に合わせて変化しているといわれています。約2週間かけて骨盤が開き、また、約2週間かけて閉じていきます。それぞれを高潮期と低潮期に分けることができます。そのタイミングに合わせて、排卵が起きているのです。
どうすればいいの!?色々試して効かなかったあなたへオススメ！生理通が軽くなる方法
ある体の部分を温めるだけで生理通を緩和してくれる、その体の部分とは。 それは「仙骨」です。 仙骨をご存知でしょうか。 仙骨とは尾てい骨の上にある、身体の要となる骨です。 仙骨はちょうど子宮や卵巣、膀胱の裏側にありますのでここを温めることで血流がよくなり、免疫力も上がり生理痛の痛みを和らげてくれるのです。