hanimi［ハニーミー］は女の子が抱える不安やコンプレックスを解消・改善できるキュレーションマガジンです。バストや匂い、ニキビ・スキンケア・体系・生理など悩みがいっぱい。女の子の毎日を楽しく笑顔で過ごすことができるような情報サイトです。│hanimi［ハニーミー］

ダイエット

2018.01.29
方法, 肉、魚ダイエット, 食事,

旬の素材「牡蠣」で美味しくダイエット♡牡蠣の驚きの効果とダイエット方法をチェック

旬になると食べたくなる牡蠣。実は牡蠣がダイエット食材にもなるということ、ご存知でしたか？牡蠣は美味しいだけではなく、女性に嬉しいダイエット効果を発揮してくれる食材なんです。今回は牡蠣のカロリーや糖質だけではなく、ダイエット効果を発揮する栄養素を詳しくご紹介します！また、牡蠣を使ったダイエット方法や注意点も解説。さっそく内容をチェックしてみましょう♡

ニキビ

2018.01.11
乾燥, 原因, 季節,

乾燥する“冬”は大人ニキビが発生しやすい季節！○○で対策してニキビフリーの肌へ

夏は汗や皮脂が出やすくベトベトでニキビが発生しやすいイメージですが、実は冬もニキビができやすい季節なんです！その原因は「乾燥」。冬はこの乾燥対策を行わないとニキビの改善につながりません！今回は冬の肌にニキビができる原因、知っておきたい保湿成分、肌ケア方法、注意点などをまとめてみました。

ダイエット

2017.12.15
お尻, ダイエット, 部位,

【部位別ダイエット〜お尻編〜】キュッと上がった美尻でスタイルアップも夢じゃない♡

お腹や脚、二の腕など部位別ダイエットが人気ですが、最近ではお尻のエクササイズも話題になっています。後回しになりがちなお尻ですが、キュッと引き締まり、プリッとした「美尻」になると体のシルエットも美しくなります。そこで今回は、お尻を鍛えることで得られる効果や、エクササイズ方法、意識したい習慣などプリッとしたお尻を手に入れるための方法をご紹介します♡

生理

2017.10.19
生理, 生理痛, 軽減,

実は生理前がカギ！生理痛軽減のためにできること10選

ワキガ・多汗症

2016.07.27
体臭, 正しい洗い方, 重曹石鹸,

汗臭くなる季節には重曹石鹸で臭いを予防！重曹石鹸の作り方と正しい使い方

気温が上がり、汗ばむ季節がやってきました。そんな時期に気になるのが大量にかいた後の汗の臭いですよね。こまめに拭いたり、着替えたいけれど仕事中などはなかなか実行できません。そこで日頃からの体臭対策が必要になってきます。今回は臭い対策に有効な「重曹石鹸」についてまとめてみました。

ダイエット

2016.07.22
グレープフルーツ, 果物ダイエット, 食事,

夏が来た！時間がない！短期で効果を出すグレープフルーツダイエットを始めよう♡

夏になると露出も増え、付いてしまっているお肉が気になりますよね・・・。夏だから海水浴やバーベキューなんかも増えビキニを着ることも。でも何ヶ月も時間がなくて困っているあなた！それなら短期で効果を出すグレープフルーツダイエットに挑戦してみましょう。今回はグレープフルーツのダイエット効果やその方法をご紹介します。

ダイエット