痩せたければ、指間穴（しかんけつ）を押せ！ダイエット向きのツボ押しまとめ

指間穴は、いわゆる指と指の間の部分を指します。指と指の間なので、すべての指の間にあります。片手に4つあるってことですね。とりわけ、親指と人差し指の間のツボを特別に、虎穴と呼んだりもします。手軽に押せるツボの一つとしても有名です♡

指間穴は、冷え性に効果的なツボとして知られています。自律神経を整える働きもあり、何かと不調のときに押したいところ。少し強めに押したり、指先に向かってひっぱってみたり。交互にやっていれば、手もぽかぽかしてくるのでおすすめです♡

ツボ押しとしては、食欲を抑えてくれる飢点なんかも押すとダイエット効果を高めることができます。また、ツボをマッサージするだけでなく、お灸を使うのもおすすめ。最近はセルフケアでできますし、おしゃれにできるエステサロンも増えてきています♡

いかがでしたでしょうか？ツボ押しは、余計なお金を使わずに誰でもできるものです。指間穴を押せば、冷え性が解消するだけでなく、身体のプチ不調はたいてい解決しちゃいます♪気軽に気楽にツボを押す習慣を身につけちゃいましょう♡ラクラクダイエットで、美人に一直線です！