納豆を食べてバストアップするためのとっておきレシピ♪

初心者さんは、まず納豆を炭水化物に合わせてみましょう。ごはんと合わせてチャーハンにしたり、パスタと合わせて納豆パスタも食べやすいですよ。特に相性が良い炭水化物は、ずばりうどん！納豆をかけるだけで、立派な食事になるし、忙しいときにも便利です。

また、納豆は加熱しても美味しく食べられる食材。食べ合わせが悪いと言われるたまごとも、オムレツにすると美味しく栄養素を摂取できると評判です。春巻きの具材にしたり、お肉の代わりにピーマンの肉詰めに使うのもアリですよ♪

そして、納豆を和え物に使えれば、一気に料理上手に見せられます。きゅうりやキャベツといった、クセのない野菜と合わせると納豆の良さが引き立ちます。オクラや山芋といった同じネバネバ食材とも好相性。ぱぱっと作れてバストアップも目指せるなんて夢のようですね♡

納豆は、安価で健康にも良い食材です。 バストアップしたいなら、大豆製品は毎日食べたいくらいですよね。納豆なら、味付けのしょうゆも大豆製品ですし、豆そのものの栄養を摂取することができちゃいます。ぜひ、紹介したレシピを使って素敵な納豆ライフを送ってくださいね♪