ニキビはできる位置によって原因が違った…！それぞれ正しい対策を行ってニキビレスのお肌を手に入れよう！

先月は鼻にニキビができたのに、今月は顎ニキビ…!?
色々な位置にニキビができ、悩まされている人も多いはず。
その日によって違う位置にニキビができるのは、原因が違うから。

逆に言うと、原因さえわかれば改善することができます。

そこで今回は、ニキビの位置によって違う原因を追究！
原因を突き止め、ニキビの改善をしていきましょう。

「おでこは前髪で隠れるからいいや…」
とおでこの位置にあるニキビを見逃していませんか？

おでこのニキビの原因として主に考えられるのが、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残し、前髪の汚れ、などがあげられます。

他にも“胃腸の不調”によっておでこにニキビができてしまう可能性があります。
胃腸の不調は、ニキビだけに関わらず健康や美容にも悪影響を及ぼしてしまうので、暴飲暴食や偏食は避け食生活を改善していきましょう。

また、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しが無いように洗顔時にはお湯でしっかりすすぐことが大切。
さらに、せめて家にいるときは前髪がおでこに当たらないように髪をまとめるなどして対策をしましょう。

おでこは、髪でいくらでも隠せるからと言って見逃してはいけません。
女性としてニキビのない肌は魅力的です。しっかり改善を試みましょう。

Tゾーンの中心にある鼻の位置にニキビができたとき…
それはそれは絶望的な気持ちに陥ってしまいますよね…。

鼻にニキビができる原因としては考えられるのが、肝臓や大腸・肺の不調、毛穴の詰まり、化粧品(スポンジ)などの汚れなどがあげられます。

脂質を多く含む食べ物やナッツ類、糖分、刺激が強い辛い食べ物などは、肝臓や大腸・肺の不調の原因となってしまうので鼻にニキビが現れたときは控えてみましょう。

また、鼻を触るクセがあるという人は要注意。
その行動で、鼻の毛穴が詰まってしまいニキビを巻き起こすということも考えられます。
鼻にはあまり触らないようにするほか、角栓ケアなども行ってみましょう。

筆者も頬の位置のニキビに悩まされているところです。
頬にニキビができると、化粧もしづらいし何しろ目立つ…。
恥ずかしく外にもでたくなくなり自信を無くしてしまいますよね。

そんな頬にニキビができてしまう原因として考えられるのが、胃腸や肝機能の荒れ、便秘、甘いもの・脂っこいものの食べ過ぎ、化粧品(スポンジ)などの汚れ、頬杖、まくらの汚れ、ホルモンバランスの乱れなどがあげられます。

頬杖をついたり、肌をさわったりするクセを改善することはもちろん、甘いもの・脂っこいものを控えたり便秘対策を行ったりしましょう。

あなたは化粧品のスポンジやブラシなど、定期的に洗っていますか？
実はスポンジやブラシなどには菌がたくさん付着している為、定期的に洗わないと大変なことになっています。
菌が付着したままのスポンジやブラシでメイクをするとニキビが発生。
こうならないためにも、3日～1週間に1度ほど化粧品のスポンジやブラシなどは洗い清潔に保ちましょう。

いくらぷるぷるのセクシーな唇でも、口元の位置にニキビがひとつあるだけで幻滅してしまいますよね。

そんな口元のニキビの原因として考えられるのが、ビタミン不足、胃腸の弱り、食べ過ぎ、栄養の偏り、ストレスなどがあげられます。

口元ニキビを治すためには、食べ過ぎや飲み過ぎ、甘いもの・脂っこいものを控えることはもちろん、栄養バランスにも気を使った食生活に改善してみましょう。

また、生理前に急に口元にニキビが増える…という経験はありませんか？
これは、生理前のホルモンバランスの乱れやストレスが原因となってます。

ストレスを解消するために趣味の時間を増やしたり、半身浴などでリラックス効果を高めたりしましょう。

また、睡眠をいつもより多めに取ることも効果的です。

背中は自分の目にはつかないためあまり気になりませんが、夏になり露出が多くなると背中のニキビが気になる女性が多いのではないでしょうか？

背中の位置にニキビができる原因として考えられるのが、シャンプーやボディソープの洗い流し、汚れた下着や洋服、紫外線、髪の毛が当たっている、洗濯洗剤が合わないなどがあげられます。

背中にはとくに皮脂腺が多く産毛が太いため、皮脂腺が詰まりやすい位置です。

背中ニキビを改善していくためには、お風呂の際身体を洗うのを最後にしよくシャワーですすいだり、洗濯洗剤を変えたりしてみましょう。
それでも治らない場合は、ビタミンAとビタミンCを積極的に摂ったり、ニキビ用の化粧水や乳液をつけて保湿をしたりするのも効果的です。