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2016年

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ニキビ

肌質を変えたいならターンオーバーを正常に♡今日からできる改善HOW TO

お肌を綺麗にしたいと考えた時、調べると「ターンオーバー」と言う言葉がよく出てきますよね？ ニキビをはじめとするあらゆる肌トラブルを解決する鍵はこのターンオーバーにあるんです。 今回はターンオーバーとは何か？どうしたらターンオーバーを正常にできるのかをご紹介します。

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生理

その悩みは「プレ更年期」に当てはまるかも…30代女性が知っておくべき体の変化と対策

すぐに疲れたり、気分が落ち込みがちになる・・・。 それって「プレ更年期」かもしれません。現代の日本人女性は更年期に訪れるような症状が30代の若い内でも来てしまうことがあるんです！それは子宮や卵巣の機能が低下しているサインでもあるんですよ・・・。 今回はプレ更年期とは何か？何が原因なのか？その対策法などをご紹介します。

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