激痛、悩める女性全員に継ぐ!!その生理痛、一度試して漢方「芍薬」が効く!!
生理痛に毎月悩まされる女性の皆さん。毎月その痛みに市販の鎮痛剤を飲む。生理痛で悩む女性の中で鎮痛剤に少し抵抗を示したり、ひどい人では鎮痛剤さえも「薬が効かない」という人も。また学校や仕事に行くことさえもツライ、わかる女性にしかわからない、そんな恐ろしい生理痛対策に、一度ぜひ試して欲しい漢方「芍薬(シャクヤク)」についてご紹介します。
対策
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ツライ生理痛緩和対策に!!グレープフルーツの驚くべき効果!!
さわやかフルーツの「グレープフルーツ」。生理痛緩和対策だけでなくお肌などの美容にも効果バツグンの威力があるんです！！そんなグレープフルーツが持つ主な効果から、簡単にそしておいしく取り入れるオススメレシピまでまとめてみました!!
コーヒー、紅茶って実はNG??体を温めるならハーブティーがオススメ!!
体がだるい、1日中眠たい、勉強や仕事に集中出来ない。ただでさえツライ生理中に合わせて下腹部を締め付けるようなイターイ生理痛。そんな生理痛は「冷え」が一番の原因と言われます。体を温める為にホットドリンクを飲んだりすることも多いと思いますが、コーヒー紅茶より、おすすめなのがハーブティーです。そんなハーブティーにはどんな効果があってどんな種類があるのでしょう。