ハーブの力
自然の力で健康に
ハーブを使って健康管理、病気の予防、治療を行うことは「自然療法（ナチュロパシー）」の一つです。身体には、全体的なバランスを一定に保とうという自然治癒力が備わっています。ハーブはこの力をサポートしてくれるので、薬に頼らずとも身体本来の力で健康な状態へと導いてくれるのです。また、ハーブに含まれている成分の量は医薬品に比べると少ないため、即効性はありませんが、副作用が少ないと言われています。
ローズペタルについて
花の女王、ローズ
花の女王・バラのハーブであるローズペタルは女性におすすめのハーブです。女性特有のホルモンバランスの変化に作用してくれるので、生理痛に効果的です。美しい色に、上品な香りで女性としての気分を高揚させてくれるので、生理中だけでなく日常生活でも取り入れたいハーブです。何となく気分が乗らないなという時や、お肌の調子が悪いなと感じる時、リラックスしたい時にもおススメです。
ハーブティーで楽しむ
ハーブティーでローズペタルを楽しむ
ローズペタルのハーブ小さじ１杯程度に、好みの濃さになるようお湯を注ぎます。カモミールやハイビスカスとブレンドしても良いです。ハーブの茶葉が大きめのものを選べば、花弁が綺麗に踊るので見た目も楽しめるハーブティーです。
入浴剤として楽しむ
贅沢なバスタイム！
ティーバッグにハーブを詰めてお風呂に入れるだけ！ハーブにバスオイルやエッセンシャルオイルを混ぜても良いです。もしくは、バスソルトに混ぜてみるのもおすすめです！ハーブで上品なバスタイムを楽しみましょう♪
まとめ
女性らしく♪
いかがでしたでしょうか。生理痛は薬に頼れば痛みはすぐに消えますが、毎月あることですし、病気ではないので出来るだけ自然の力で対処したいですよね。女性らしいやり方で、楽しみながら生理時の悩ましい諸症状に対処してきましょう♪
