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バストアップ

美味しく食べてバストアップ♡大豆イソフラボンがたっぷりの豆腐の美味しい食べ方

バストアップに有効だと言われている大豆イソフラボン。その大豆イソフラボンを多く含んでいる食材のひとつが豆腐です♪豆腐を美味しく食べてバストアップを成功させちゃいましょう！ということで、大豆イソフラボンの働きと豆腐の美味しい食べ方についてまとめてみました。

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ワキガ・多汗症

動物性たんぱく質の過剰摂取がワキガの原因に。匂いを抑える食生活とは？

ワキガの悩みは深刻です。ワキガのせいで人間関係が上手くいかない場合もあります。そんなワキガで悩んでいる人が知っておいたほうがいい「動物性たんぱく質」。私たちがよく口にする食材に多く含まれています。実はこれがワキガの匂いをさらに深刻にしてしまっているんです！

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ニキビ

頬ニキビ、左側にできた原因はアレだったんです！頬ニキビをケアしてサラリとした素肌へ♡

思春期にできやすく大人になっても出てくるニキビですが、たまに左頬だけに症状が現れる人がいます。それはなぜなのでしょうか？片方だけニキビが多く発生する人にはキチンとした理由があるんです。今回は左頬のニキビについてまとめました。

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ダイエット

量が多くて飽きてしまう。ダイエットに効果的なりんごを飽きずに摂取する方法

りんごは果物の中でも食べやすく、消化にも良いのでダイエットにも最適です。 ですが、毎日ただ剥いて食べるだけではちょっと飽きてしまいますよね。 できるだけ長くりんごを飽きずに摂取するために、りんごの様々な食べ方を今回はご紹介します。

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