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ワキガや体臭は食生活から見直すべし!!夏の緑黄色野菜で美味しく臭い対策♡

自分の体臭というのは気になることの一つですよね。 その体臭やワキガの臭いを強めてしまう原因が食事にあることをご存知でしたか?美味しいものや大好物な料理が実は臭いの原因かも・・・!? 今回は臭い対策に有効な夏の緑黄色野菜を使ったレシピと合わせてご紹介します♪

脂肪燃焼効果が高い♡自宅でできるパワーヨガHOW TO

ヨガの種類はたくさんありますが、「パワーヨガ」は比較的ポピュラーなヨガではないでしょうか。 パワーという言葉が何やら気になるヨガですが、一体どんな効果があるのか?今回はパワーヨガで得られるダイエット効果や自宅でできるパワーヨガの一部をご紹介します♪

ウソ!これで痩せちゃうの!?卵ダイエットのHOW TOと効果

卵といえば私たちにとって身近な食材ですよね。料理のレパートリーも豊富で常に冷蔵庫にストックしている人も多いのではないでしょうか? 実はそんな卵がダイエット食材として有効だということをご存知でしたか?今回は卵のダイエット効果やダイエットHOW TO・注意点などをまとめてみました。

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