- 2018.07.30
- 乳製品、たまごダイエット, 方法, 食事,
【食事deダイエット】夏痩せするならさっぱりヨーグルトで決まり♪食べるタイミングや＋αレシピをご紹介
「夏バテ」という言葉もあるくらい、夏は食欲が落ちがちです。また、気温も高くなるため、さっぱりとした味の食材を口にしたくなる人も多いのではないでしょうか。 そんな夏にぴったりのダイエット食材が「ヨーグルト」です。今回は、ヨーグルトの効果やダイエット方法、ダイエットの妨げにならないちょい足し食材などを解説していきます。
2018年7月
【ワキガ・多汗症】夏の臭いが気になるあなたへ〜 おすすめの臭い対策商品と対策法6つ
夏は気温が高くなり、汗をかきやすい季節です。 発汗は完全に止められるものではないため、「汗染みが気になる」、「体臭で周りが不快になっていないか不安…」など悩みも増えます。 現代は汗対策に関する商品もたくさん出回っているので、対策法を知っておけば臭いの不安を取り除けます。今回は、夏の汗臭さを解消する臭い対策商品4つと、日頃から意識したい対策法を6つ解説していきます。
痛い・かゆい『頭皮ニキビ』薄毛の原因にもなる頭皮ニキビは4つのステップで改善
頭を触ったときに「あれ？痛い…」、「なんだろう、この吹き出物」と思った経験ありませんか？それって“頭皮ニキビ”ができているからかもしれません！ 気にせず放っておいたり、間違った対処法を行うと悪化して薄毛につながる可能性もあります。 今回は、頭皮ニキビとは何か、頭皮ニキビができる理由、予防・改善するための対処法を詳しく説明していきます。
【夏の生理痛対策】腹痛の原因はあなたの行動にあり！暑い季節にやりがちなNG行動
生理は毎月起こる生理現象ですが、季節によって痛みが出たり、強くなるというようなことはありませんか？ 夏のNG行動を無意識に行っている人は、自分で痛みを引き起こしている可能性があります。 そこで今回は、夏にやりがちな生理痛を起こす行動を詳しく解説。また、夏に意識したい生理痛対策もまとめたので、暑い季節の参考にしてください。