便秘の改善がニキビ予防の鍵！日常的＋簡単な『腸内環境＆免疫力の向上』方法4つ
大人になっても起こる肌トラブルに「ニキビ」があります。赤く炎症する、黄色い膿が出る、ぽつっと飛び出すなどでメイクでカバーするのも大変ですよね。 ニキビができる原因のひとつに便秘が挙げられます。ニキビがよくできる人は慢性的に便秘ということも多いんです。自分に当てはまるかチェックしながら、ニキビのない肌を目指しましょう！
2018年4月
脂肪燃焼系サプリの“L-カルニチン”で痩せる力を高める！ダイエット効果＆飲むタイミング
L-カルニチンと聞くこと、なんとなくダイエットに良いと思い浮かべる人が多いと思います。 L-カルニチンについて詳しく知ってからダイエットに取り入れることで、効果を高めることができますよ！ この記事では、L-カルニチンとは何か？からそのダイエット効果、取り入れ方とタイミング、注意点などを詳しくまとめています。
ニキビができやすい肌質は体質遺伝なの？ターンオーバーを正常化してニキビに負けない肌へ！
両親のどちかが若い頃ニキビができやすいと、子供もニキビ肌になってしまうといわれています。 「どうして自分だけ、ニキビが多いんだろう」、「あの人は特別なことをしていないのにキレイなまま…」と、他の人と比べてしまい悩むことも多いですよね。 今回は遺伝してしまうニキビができやすい肌質をご紹介します。また、ニキビ肌を改善する【ターンオーバー】のポイントも合わせて解説するので、遺伝だからといって諦めないで肌質改善を行いましょう！