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ジンギスカンでダイエット?実は羊肉に含まれる成分が肉、魚ダイエットとして有効なのです。食事で無理なく痩せる方法をご覧下さい。


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ニキビの初期症状である白ニキビ。この段階ならニキビ跡を残さずに治療も可能です。早めの手当のポイントとは?


イソプロピルメチルフェノール配合コスメでニキビ予防!使い方のコツとは

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イソプロピルメチルフェノール配合コスメは、ニキビ予防に有効と言われる化粧品。その効能と使い方のコツをご紹介します。


ビタミンB群がニキビを予防!食生活と栄養の大切さを知ろう

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ニキビを予防する栄養素、ビタミンB群。知っておきたいその働きと、毎日の食生活で摂るための工夫をご紹介します。


新陳代謝と肌質は体質遺伝する?ターンオーバーとニキビの原因との関連は

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ターンオーバーはニキビの原因に深く関連しています。そうした新陳代謝の良し悪しと肌質は、体質遺伝するのでしょうか?


春から夏の乾燥がニキビの原因に!無視できない、季節の温度変化

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肌が乾燥するのは冬だけではありません。高温と直射日光で乾燥しやすくニキビになりやすい、春から夏にかけての予防と対策をご紹介します。


60代以上でも乳がんにはなる!閉経後の発症リスクを考える

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乳がんというと年を取ればならないイメージですが、60代以上でもかかることが。閉経後の発症リスクについても考えてみましょう。


40代の生理の悩みは閉経も見据えて…月経異常もよくあること?

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40代も後半になると、生理周期が乱れる月経異常が起こることも。この時期の生理の悩みである、閉経も見据えた対策を。


生理時にめまいを起こす人は、貧血対策で改善を

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生理の時にめまいを起こしがちな人は、貧血状態になっている可能性が。貧血になる原因と、気をつけるべきポイントをご紹介します。


腹痛は生理のメイン症状…肌寒い春は体を温めて痛みを回避

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生理のメイン症状と言えば腹痛。まだ花冷えもある春は、体が冷えることでますます症状が悪化します。体を温めて痛みを回避しましょう。


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マッサージでのバストケアしてますか?下から上へと動かすハンドケアで、バストアップする方法をご紹介します。


春から使うワキガ・多汗症に効く重曹石鹸、その正しい洗い方

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ワキガ・多汗症に効く重曹石鹸をご存知ですか?薄着になり臭いが気になる春、どうして重曹が効くのか、使用方法と共にご紹介します。


ナイロン衣類がワキガ・多汗症にNG?お手入れ対策で春は臭い軽減

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汗ばむことが増える春、ナイロン衣類はワキガ・多汗症の人にとってお勧めできませんが、素材選びで臭い軽減も可能。特徴と対策を見てみましょう。


ダイエットすると体力も落ちる…痩せたいけど心配な悩みを解決

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ダイエットすると、体力が落ちて疲れやすくなる人はいませんか?痩せたいけれど、スタミナ不足が心配な人の悩みを解決します。


ヴィンヤサヨガで痩せる…どのヨガがダイエットに有効か検証!

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アメリカ生まれのヴィンヤサヨガは、流れるような動きが特徴。血流を良くしてインナーマッスルを鍛えるので、ダイエットにうってつけ!


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ニキビ肌質って体質遺伝するのでしょうか?家族にニキビ肌の人が多いと気になる人のため、毛穴と角栓の遺伝について探ります。


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10代の頃は生理周期が安定せず、月経異常で悩む人が多いと思います。正常な周期に戻すために、気をつける点を見てみましょう。