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ワキガ・多汗症などで体臭に悩む人、肉ばかり食べていませんか? 動物性脂肪を多く摂ると体臭にも影響します。 食生活を見直して、緑黄色野菜で臭いを軽減しましょう!


バストアップに有効な食べ物は?大豆イソフラボンたっぷり、豆腐で美乳を作ろう

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豆腐がバストアップによい食べ物として注目を集めています。 豆腐には大豆イソフラボンが含まれており、女性ホルモンに似た働きをすると評判。 その働きをご紹介します。


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バストアップには色々な方法がありますが、胸の筋肉を鍛えることで垂れを防止し、バストの形を美しくすることが可能です。 効果的な運動として膝立をご紹介!


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今や年間3000人以上が亡くなっているという子宮頸がん。 40代でも他人事ではありません。 生理時に自分の体を労わりつつ、がんにならない対策を見つめ直しましょう。


ライフスタイルが変化を迎えやすい30代から意識したい、生理と子宮内膜症、子宮筋腫の関係

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30代になったら意識したい病気が子宮内膜症、子宮筋腫。いずれも生理や女性ホルモンと密接な関係があります。健康を守るため、病気の仕組みを知っておきましょう。


インナーマッスルを効果的に鍛えるダイエット!ながら運動が可能なドローインで、すっきり引き締め

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何かをしながらできるのに引き締め効果が高い運動、ドローイン。 食事制限しなくても、筋トレで脂肪を燃焼しやすい体にし、リバウンドしにくい方法でダイエット!


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ファンデーションでも覆い隠せない毛穴で悩んでいませんか? ニキビ肌の人が早く解決したいのが、目立つ開き毛穴。 毛穴が開く理由を知って、毛穴タイプに合ったお手入れを!


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50代は生理が終わりを迎える女性が多い年代ですが、この時期気をつけたいのが骨粗鬆症。 将来寝たきりになるのを防止するため、適切な栄養と運動習慣で早めのケアを!


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時には寝込む人もいるほど辛い生理痛。 そんな生理の症状を軽くするため、女性特有の症状に効くツボ「血海」を押してみませんか? ツボの位置や押し方などをご紹介します!