ダイエットが続かない！今度こそ3日坊主からサヨナラするために
ダイエットをする方法について思い浮かぶことには、どんなものがありますか？食事制限、運動、エステ、サプリ、他にもまだまだありそうです。どんなダイエット方法でも、即結果が出るものではありません。ダイエットは、長期戦です。ですが、その長期戦を３日でやめてしまい、「私には、ダイエットは無理」と結論付けるのは、まだ早いです。対策について、まとめました。
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