体を温めるに関する記事


生理痛対策は日頃の体の温めが重要!生理痛知らずの体になる温め方5選

生理痛対策は日頃の体の温めが重要!生理痛知らずの体になる温め方5選

生理痛の原因に「冷え」があります。それを解消するには普段から体を温めてあげることがポイントです。今回は今日からできる「生理痛知らずの体になる」ための温め方を5つまとめました!


ローズペタルって知ってる?生理トラブルにとても効果があるハーブなんです♪

ローズペタルって知ってる?生理トラブルにとても効果があるハーブなんです♪

毎月の辛い生理痛、改善するなら内側からのケアを行ってみましょう!それにオススメなのがハーブティーなんです。今回は女性のあらゆるトラブルに有効な「ローズペタル」をご紹介します♡


【春冷えに負けない】仙骨を温める生理痛対策に+aしたい、セルフでできる仙骨の歪み取りHOW TO

【春冷えに負けない】仙骨を温める生理痛対策に+aしたい、セルフでできる仙骨の歪み取りHOW TO

生理の痛みで悩んでいるなら仙骨を温めてみませんか?仙骨は子宮近くにあるとても重要な骨なんです。温めにプラスして歪みを取れば、もっと高い効果も期待できるかも♪その方法を詳しく解説します!


体を温めて生理痛改善♡女性に嬉しい効果いっぱいのラズベリーリーフティーを飲もう♪

体を温めて生理痛改善♡女性に嬉しい効果いっぱいのラズベリーリーフティーを飲もう♪

生理痛の原因の一つに「体の冷え」があります。それを緩和させるには日頃から暖かい飲み物を飲めば良いんです♪どうせなら生理痛に有効なハーブティーさらなる効果を期待しませんか?今回はそのうちの一つ「ラズベリーリーフ」をご紹介します♡


現代の女性の悩みを全て解決!?カモミールティーの効果とオススメの飲み方

現代の女性の悩みを全て解決!?カモミールティーの効果とオススメの飲み方

生理痛にカモミールティーが効くことご存知ですか?しかもカモミールティーは花粉症・アンチエイジング・リラックス効果など女性に嬉しい作用がたくさん働くんです♡今回はそんなカモミールについてまとめました!


春は気温の変化が激しい!気温差に負けずに体を温めて生理不順を改善

春は気温の変化が激しい!気温差に負けずに体を温めて生理不順を改善

暖かい日と寒い日が混在する春。アウターを着たり脱いだりと忙しいですが、実は体がついていけていないかも・・・。今回は気温の変化で起こる生理不順についてまとめました。


生理の辛さをより効果的に改善!足湯などで体を温めるときの裏ワザ♪

生理の辛さをより効果的に改善!足湯などで体を温めるときの裏ワザ♪

生理の時って、どうしてもつらくて仕方ないこともありますよね!そんなときにできるセルフケアでおすすめなのが、足湯♡体を温めることで、生理のイライラもなくなるかも!?効果的な足湯の方法、しっかり覚えておきましょうね♪


カイロなどで温めればOK!生理の悩みを抱えているなら仙骨を徹底ケアしてみて♡

カイロなどで温めればOK!生理の悩みを抱えているなら仙骨を徹底ケアしてみて♡

生理痛って何をやっても解決しないって思ってませんか?それって大きな間違いです!ただ、どうして痛むのかはいろんな原因があります。一つ考えられるのは仙骨のせいかも!?ケア方法を覚えて、生理のつらさを軽減しちゃいましょう♡


一つ一つ効果が違うの?生理痛を和らげるハーブティーの種類

一つ一つ効果が違うの?生理痛を和らげるハーブティーの種類

生理痛を緩和させるには体を温めることが大切です。中でもハーブティーが良いと言われていますが、種類によって効能も違うのでしょうか? 生理痛に良いハーブティーを今回はご紹介します。


辛い生理時期の対策に!足湯などで体を温めることから始めませんか?

辛い生理時期の対策に!足湯などで体を温めることから始めませんか?

毎月来る、憂鬱な生理時期。イライラしてしまって、誰かにあたってしまい後悔することも。どんなに早く終われと念じても、日数が経たないと終わりません。そして、追い打ちをかけるように見舞われる腹痛。痛み止めを飲んだら、後はひたすら我慢。生理少しでも快適に過ごすための方法をまとめました。


【体を温める】生理痛対策にローズペダルのハーブティーで優雅に♪

【体を温める】生理痛対策にローズペダルのハーブティーで優雅に♪

これからどんどん寒くなる、この季節。生理期間中、気をつけたいのが、温活です。なかから体をじんわり温め、血流をよくしてくれるハーブティーはおすすめです。今回はローズペダルをご紹介します。


【体を温める】生理痛対策にラブベリーリーフのハーブティーでさわやかに♪

【体を温める】生理痛対策にラブベリーリーフのハーブティーでさわやかに♪

これからどんどん寒くなります。生理期間、いかに体を冷やさないかが自分の体を癒す最大の鍵!ハーブティーは体をじんわり温め、血流をよくしてくれるおすすめの飲み物です。今回は、ラズベリーリーフをご紹介します。


生理痛を少しでも和らげたい!体を温めて心も体もリラックスさせよう

生理痛を少しでも和らげたい!体を温めて心も体もリラックスさせよう

生理痛の辛さはいつまでも慣れないですよね。少しでも痛みを和らげるためには、体を温めるのがオススメ!今回は、体の温め方やその方法をご紹介していきます。


【体を温める】生理痛対策にカモミールのハーブティーで癒されタイムを♪

【体を温める】生理痛対策にカモミールのハーブティーで癒されタイムを♪

これから寒くなる季節で、いかに快適に生理期間を過ごすか?欠かせないのが、温活です。なかから体をじんわり温め、血流をよくしてくれるハーブティーはおすすめの飲み物です。今回はカモミールをご紹介します。


生理のときこそ体を温めることが大切。ハーブティーを飲めば、生理痛の緩和に。さらに心も体もポカポカ♡

生理のときこそ体を温めることが大切。ハーブティーを飲めば、生理痛の緩和に。さらに心も体もポカポカ♡

女性には付き物の“生理”。 毎月訪れるからこそ楽しく生理と向き合いたいもの。 生理の時は、ハーブティーを飲んでリラックスした生理週間を送りましょう。


コーヒー、紅茶って実はNG??体を温めるならハーブティーがオススメ!!

コーヒー、紅茶って実はNG??体を温めるならハーブティーがオススメ!!

あまり知られていない、体を冷やすコーヒや紅茶。ツライ生理痛に悩む女性や冷え性の人にも知ってほしい、体を温めるハーブティーの効果。なぜコーヒーや紅茶が体を冷やすのか、なぜハーブティーが体を温めてくれるのか?ご紹介します。