冷えに関する記事


【春冷えに負けない】仙骨を温める生理痛対策に+aしたい、セルフでできる仙骨の歪み取りHOW TO

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生理の痛みで悩んでいるなら仙骨を温めてみませんか?仙骨は子宮近くにあるとても重要な骨なんです。温めにプラスして歪みを取れば、もっと高い効果も期待できるかも♪その方法を詳しく解説します!


腹痛は生理のメイン症状…肌寒い春は体を温めて痛みを回避

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生理のメイン症状と言えば腹痛。まだ花冷えもある春は、体が冷えることでますます症状が悪化します。体を温めて痛みを回避しましょう。


生理時の冷え対策に!体を温めるハーブティーならラズベリーリーフ

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生理時に気をつけたいのが冷え。その対策に体を温めるハーブティー、ラズベリーリーフはいかが?