高温反復浴に関する記事


運動をしたようなカロリー消費が期待できるお風呂でできる高温反復浴とは

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ダイエットで大事なのは、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすこと!そのためにやりたいのが効果的なお風呂の入り方です。運動したようなカロリー消費が期待できる入り方として、高温反復浴というのがあるんです♪しっかりマスターして楽ちんダイエットしちゃいましょう。


お風呂で温まりながらダイエット運動!高温反復浴の方法とは

お風呂で温まりながらダイエット運動!高温反復浴の方法とは

お風呂がダイエットに効果的といいますが、高温反復浴なら運動に匹敵する効果があるそう。その方法とは?


ぬるめの半身浴はもう古い?これからは“高温反復浴”でダイエット!

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ぬるめのお湯に浸かる半身浴はダイエットの定番となりましたが、今注目を集めているのは高温反復浴なんです!今回はそのダイエット法をご紹介します!