食生活に関する記事


大豆でワキガ・多汗症ケア!食生活から見直す臭い対策

大豆でワキガ・多汗症ケア!食生活から見直す臭い対策

大豆がワキガ・多汗症ケアによいと言われていますが、どんな栄養素が影響しているのでしょうか?食生活から見直す臭い対策を考えましょう。


飲酒の減量でニキビ予防!夏の食生活を見直して、美肌体質へ

飲酒の減量でニキビ予防!夏の食生活を見直して、美肌体質へ

夏はビアガーデンなど屋外でお酒を飲むのが楽しい季節。でもアルコールの摂り過ぎはニキビの原因に!美肌を目指すならお付き合いもほどほどに。飲酒の減量でニキビ予防するため、食生活を見直しませんか?


肉がワキガ・多汗症を悪化させる原因に?夏の食生活を見直してみよう

肉がワキガ・多汗症を悪化させる原因に?夏の食生活を見直してみよう

肉をよく食べる外国人には、ワキガ・多汗症の人が多いとされています。日本人でも肉食が多いと体臭を悪化させる原因に。スタミナをつけたいと肉中心になる夏の食生活を見直して、体臭を軽減させましょう。


ワキガの原因=動物性タンパク質!?その関係性を徹底解明!

ワキガの原因=動物性タンパク質!?その関係性を徹底解明!

ワキガって、実は食べているものから発生しているって知ってました!?どうやらその原因、動物性タンパク質が関わっているそうな・・・。どういう関係なのか徹底解剖してみました♡


ニキビに効く栄養と言えばビタミンA!食生活の見直しで、内側から予防を

ニキビに効く栄養と言えばビタミンA!食生活の見直しで、内側から予防を

ニキビには洗顔など体の外側からのケアも大切ですが、実は根本的な解決には内側からのケアが大切。ニキビ対策によい栄養の一つ、ビタミンAを食生活に取り入れて内側から予防を。


実はお肉がワキガの原因!?不快な症状を改善するための効果的な食生活とは?

実はお肉がワキガの原因!?不快な症状を改善するための効果的な食生活とは?

ワキガになるなんてとにかく嫌!しかし、食生活で全然ニオイが変わってくるって知っていましたか?特にお肉の食べ方は気をつけないといけません。正しいお肉とのつきあい方を覚えて、不快な症状をさっさと改善しちゃいましょう♡


ワキガに悩む乙女たちへ・・・脂っこいものとワキガの関係とは?

ワキガに悩む乙女たちへ・・・脂っこいものとワキガの関係とは?

ワキガってどうしても気になりますよね。暑くなる日が多い昨今、ぜひとも押さえたいニオイ・・・。何を直せばいいの!?という方に、その解決策を紹介したいと思います。どうすればいいのかをしっかりまとめてみましたよ♡


ワキガや体臭は食生活から見直すべし!!夏の緑黄色野菜で美味しく臭い対策♡

ワキガや体臭は食生活から見直すべし!!夏の緑黄色野菜で美味しく臭い対策♡

ワキガの臭い対策にはデオドラント製品を使うのも有効ですが、食生活から見直して内側からアプローチすることも大切なんです!今回は臭い対策もできる夏の緑黄色野菜を使ったレシピもご紹介します。


夏の対策に梅干しが効く!食生活から見直すワキガ・多汗症

夏の対策に梅干しが効く!食生活から見直すワキガ・多汗症

夏は体の臭いが気になる季節ですが、食生活を見直すと改善することも。ワキガ・多汗症対策に梅干しが効くという噂を検証します。


ビタミンEで若返りながらニキビ予防♡オトナ女子に作って欲しい夏レシピ♪

ビタミンEで若返りながらニキビ予防♡オトナ女子に作って欲しい夏レシピ♪

ビタミンEはアンチエイジングが期待できる嬉しい栄養素です。さらにニキビケアにも有効だと知っていましたか?今回は夏にも美味しくいただけるレシピと一緒にその効果をご紹介します♪


肌をきれいにしたいならマスト♡ビタミンCたっぷりの夏に食べたいレシピ集

肌をきれいにしたいならマスト♡ビタミンCたっぷりの夏に食べたいレシピ集

シミ・シワ・たるみ・ニキビなど女性が悩む肌トラブルはたくさん!それら全部に有効な栄養素がビタミンCだということをご存知ですか?今回はビタミンCの働きと夏に美味しいビタミンCたっぷりのレシピをご紹介します♪


ニキビを治すのに必須の栄養素ビタミンB群!その効果と春夏に美味しいレシピ

ニキビを治すのに必須の栄養素ビタミンB群!その効果と春夏に美味しいレシピ

思春期が終わってもニキビがずっとあったり、大人になってからニキビが定期的にできたり・・・。女性の肌は何かとトラブルに見舞われがちです。今回はニキビケアに必須の栄養素「ビタミンB群」についてまとめました。


大豆のパワーは最強♡美肌やダイエットに有効な大豆食品はワキガにも効果的だった♪

大豆のパワーは最強♡美肌やダイエットに有効な大豆食品はワキガにも効果的だった♪

美肌やダイエットに効果的な大豆は、なんと体臭予防にも有効だということ知っていましたか?これを知れば、大豆からもう離れられません♡今回は大豆の体臭予防効果と、オススメのレシピをご紹介します!


日本人に馴染みの深い隠し味「こんぶ」がワキガにとても有効だった♡

日本人に馴染みの深い隠し味「こんぶ」がワキガにとても有効だった♡

私たちは料理を作る時、出汁などに昆布をよく使いますよね。実はこれ自然と体臭対策をしていたようなものなんです!今回は昆布がなぜ匂い対策に良いのか、そして昆布を使ったおすすめレシピをご紹介します♪


すっぱ~いアイツが超スゴかった!!梅干しがワキガに有効なわけと飽きないアレンジレシピ♡

すっぱ~いアイツが超スゴかった!!梅干しがワキガに有効なわけと飽きないアレンジレシピ♡

みなさん梅干しってどれくらいの頻度で口にしていますか?毎日食べている人はなかなかいないのではないでしょうか?実はあのすっぱ〜い梅干しはワキガなどの体臭にとても効果的なんです!!今回は梅干しを使ったアレンジレシピも合わせてご紹介します♡


美味しいのに効果大って嬉しい!!酸っぱい体臭に効果的なバナナで始める匂い対策♡

美味しいのに効果大って嬉しい!!酸っぱい体臭に効果的なバナナで始める匂い対策♡

あなたは自分の体臭の種類がわかりますか?もし「酸っぱいかも・・・」と感じているなら、匂い対策としてバナナを食べましょう!その意外な効果と、バナナを使った美味しいレシピをご紹介します♪


カラフルな食卓がポイント♡春が旬の緑黄色野菜でワキガ・多汗症を改善しよう

カラフルな食卓がポイント♡春が旬の緑黄色野菜でワキガ・多汗症を改善しよう

春は新しい人と出会う時期です。良い印象を持たれたいなら体臭にも気を配らなければなりません!実は緑黄色野菜が体臭に効果ありってご存知でしたか?今回はその理由と、オススメのレシピをご紹介します。


鼻の上のポツポツやそばかす何とかしたい!それなら○○がおすすめです♪

鼻の上のポツポツやそばかす何とかしたい!それなら○○がおすすめです♪

鼻の毛穴につまった角栓を綺麗にしたい!そばかすを綺麗にしたい!今回はそんな貴方におすすめしたいフェイスケア・ベスト3をご紹介します♪目指せ!スベスベ美白美女!


女性の味方“大豆♡”日常的に食べて匂い対策をしよう

女性の味方“大豆♡”日常的に食べて匂い対策をしよう

大豆には大豆イソフラボンが含まれており、それが女性ホルモンに似た働きをするため、女性が積極的に摂ることを推奨されています。実はその大豆が体臭予防にも効果があるんです!


ミラクル食材バナナ♡ワキガにも有効なその理由とは?

ミラクル食材バナナ♡ワキガにも有効なその理由とは?

ダイエットにも有効で人気のバナナですが、実はワキガなどの体臭にも効果ありってご存知でしたか?体臭を改善するには食生活を見直すことが必要なんです!今回はワキガの原因と、それを改善するバナナについてまとめました。