【体を温める】生理痛対策にラブベリーリーフのハーブティーでさわやかに♪

【体を温める】生理痛対策にラブベリーリーフのハーブティーでさわやかに♪

これからどんどん寒くなります。生理期間、いかに体を冷やさないかが自分の体を癒す最大の鍵!ハーブティーは体をじんわり温め、血流をよくしてくれるおすすめの飲み物です。今回は、ラズベリーリーフをご紹介します。


寒さを甘くみちゃいけない。

からだを温めよう

寒くなってくると、 普段より重くなりがちな
女性特有のお悩み、生理痛やPMSの症状。

できることなら、毎月ある生理は快適に過ごしたい!
生理に悩む女性にこの季節、おすすめしたいのが、温活です。

温活とは言葉のとおり、
「体を温める」ということ。

これから寒くなりますが、生理対策は万全ですか?

じんわり、体の中から温める方法で
自分にあったものはなんなのか??

試していきましょう♪

生理中は特に、体を労ってあげること!

何が効果的?

生理中の女性の体は、いつもに比べてデリケート。
甘やかしちゃうくらいの対応をとったって、いいんです。

体にとってなにをしたら一番、労ってあげられることになるのか?
それは、体に無理をさせないことです。

お洋服だって楽なものを。
食べ物や飲み物にだって、気を付けたいものです。

一つに、体に負担をかけない、ハーブティーがおすすめ♪
ハーブティーには生理痛をやわらげてくれる効果もあります。

今回はそんななかでも欧米で「安産のハーブ」と呼ばれている、
ラズベリーリーフティーをご紹介します。

ラズベリーリーフティーの効能とは?

ラズベリーリーフ

ラズベリーリーフには、子宮や骨盤まわりの筋肉を和らげる効果があります。
生理前から飲み続けると、生理痛や月経前症候群・PMSを穏やかにしてくれます。

甘く、こっくりとした香りなので、
ちょっと疲れたときや、お仕事が終わったときなど
一息つきたいときに飲むのがおすすめ♪

まとめ

いかがでしたでしょうか?

甘くこっくりと品のある香りで、
生理痛軽減の効果が期待できるラズベリーリーフティー。

そんなリラックスできる、温活アイテムを味方に、
冬の生理をさわやかに過ごしてみてはいかがでしょうか♪

関連する投稿


【ワキガ・多汗症】夏の臭いが気になるあなたへ〜 おすすめの臭い対策商品と対策法6つ

【ワキガ・多汗症】夏の臭いが気になるあなたへ〜 おすすめの臭い対策商品と対策法6つ

夏に気になる汗臭さ。汗をかくことが多くなるので、学校、職場、外出先で自分の臭いが気になることも多いですよね。そこで今回は、汗臭さを解消する臭い対策商品と対策法を6つご紹介します。


【ワキガ・多汗症】改善対策の第一歩は“わきの毛を剃る”ことだった!?その効果と正しい剃り方を伝授♡

【ワキガ・多汗症】改善対策の第一歩は“わきの毛を剃る”ことだった!?その効果と正しい剃り方を伝授♡

ワキガや多汗症で気になることといえば“臭い”ですよね。それを改善する第一歩として“わきの毛を剃る”ことが有効です。わき毛の正しい剃り方も並行して学んで、臭いの改善に努めましょう!


生理痛対策するならココアを飲もう♪甘くて体に優しいココアの魅力とお手軽レシピを公開

生理痛対策するならココアを飲もう♪甘くて体に優しいココアの魅力とお手軽レシピを公開

寒い時期の辛い生理痛は「ココア」で改善しませんか?甘くて美味しいだけではなく、あの痛みも緩和してくれるんです♪ココアの魅力と簡単アレンジレシピをまとめてみました。


実は生理前がカギ!生理痛軽減のためにできること10選

実は生理前がカギ!生理痛軽減のためにできること10選

生理痛って本当に憂鬱ですよね。 でも、生理痛を軽減できる方法があるって知ってました? しかも、やるべきなのは、実は生理前! 生理前ってどうしても自分の身体のことを無視しがち。 ただ、それではいつまでもイキイキとした女性でいるのは難しいんです! やり方は難しくありません。生理前に、生理痛対策してみてはいかが?


40代が発症ピーク!子宮体ガンは一番気をつけたい生理の悩み

40代が発症ピーク!子宮体ガンは一番気をつけたい生理の悩み

子宮ガンとよく一言で言いますが、実際は子宮頸ガンと子宮体ガンに分かれます。40代が発症ピークの子宮体ガンにかからないよう、気をつけたいポイントを見てみましょう。


最新の投稿


ここまで進化している!お医者さんも推奨のカップルで使える話題の〇〇♪

ここまで進化している!お医者さんも推奨のカップルで使える話題の〇〇♪

昔から、ラブグッズといえば少し如何わしい存在と捉えていた方も多いのではないでしょうか?近代における若者の性行為に対する意識の低下や性に対する意識も多様化してきています。 ストレスの多い社会の中で、欲求を満たす方法や性に対して誠実に向かい合う教育も必要なのではないでしょうか?


【食事deダイエット】夏痩せするならさっぱりヨーグルトで決まり♪食べるタイミングや+αレシピをご紹介

【食事deダイエット】夏痩せするならさっぱりヨーグルトで決まり♪食べるタイミングや+αレシピをご紹介

夏はさっぱりとした食べ物が欲しくなる季節。そんな夏にダイエットするなら口当たりの軽いヨーグルトを取り入れましょう!ダイエット効果、方法、おすすめのトッピングをご紹介します。


【ワキガ・多汗症】夏の臭いが気になるあなたへ〜 おすすめの臭い対策商品と対策法6つ

【ワキガ・多汗症】夏の臭いが気になるあなたへ〜 おすすめの臭い対策商品と対策法6つ

夏に気になる汗臭さ。汗をかくことが多くなるので、学校、職場、外出先で自分の臭いが気になることも多いですよね。そこで今回は、汗臭さを解消する臭い対策商品と対策法を6つご紹介します。


痛い・かゆい『頭皮ニキビ』薄毛の原因にもなる頭皮ニキビは4つのステップで改善

痛い・かゆい『頭皮ニキビ』薄毛の原因にもなる頭皮ニキビは4つのステップで改善

ニキビは頭皮にもできるんです!頭皮ニキビを放っておくと薄毛になることも…。すでにできてしまった人も、予防したい人も4つのステップで予防・改善につなげましょう。


【夏の生理痛対策】腹痛の原因はあなたの行動にあり!暑い季節にやりがちなNG行動

【夏の生理痛対策】腹痛の原因はあなたの行動にあり!暑い季節にやりがちなNG行動

夏に生理痛が発生する、強くなるという人は、腹痛を引き起こしてしまうNG行動を行っている可能性があります!夏にやりがちなNG行動を6つ解説し、意識したい生理痛対策をまとめてみました。