40代がピークの病気「乳がん」。定期検診以外にやっておくべきコト

女性が発病しているがんの中で一番多い場所が「乳房」だということをご存知ですか？

2008年ごろの順位は1位・乳房。2位・大腸、3位・胃、4位・肺、5位子宮となっておりその頃から乳がん患者は多いのです。現在でも発症率は年々増加しています。

現在、日本人女性の乳がん患者は急増しています。1999年には、がんにかかる女性全体の中で、乳がんになる人は胃がんを抜いて第1位になりました。2004年から、　乳房（上皮がん含む）罹患数は5万人を超えています。女性が一生の間に乳がんになる確率は14人に1人とされています。しかも、死亡数も年々増えているのです。

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乳がんは40代でピークになるがんと言われています。その原因が女性ホルモンのエストロゲンです。エストロゲンは乳房の発達に大きく影響してくるホルモンですが、更年期を境に一気にその量を減らします。量が減った状態で少しでもエストロゲンを取り込もうと、体内でエストロゲン受容体が増加し、細胞分化や細胞増殖が促され、その過程でがん細胞になると考えられています。

さらに現代日本の食事事情も乳がんの増加に影響しているようです。

体格の向上や食生活の高脂肪化により、日本女性の体内ではより多くのエストロゲンが分泌されるようになっています。こうした状況で乳腺は、何らかの発がん刺激によって傷ついた細胞が、エストロゲンの影響を受けて増殖し、がん化しやすい状況だといえるのです。

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先進国で日本だけが乳がんが増加している・・・
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40代以上だと住民票がある市町村ごとで乳がん検診が無料で受診することができます。基本的にマンモグラフィー検査ですが、希望によってはエコー検査も受診できるようです。これは乳がんが増えている現状を鑑みた政府の政策ですので、ぜひ受診するようにしましょう。

市町村で実施している乳がん検診は、40歳以上の女性を対象に、2年に1回の頻度です。

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最近の研究で乳がんになりやすい遺伝子があることが発見されました。つまり親から子へと乳がんが遺伝してしまう可能性が高いのです。乳がんのハイリスクかどうかを確認するために下記のチェック項目を見てみましょう。

チェックが多いほど、ハイリスクの可能性があります。

□ 50歳未満で乳がんを発症した血縁者がいる
□ 年齢を問わず、卵巣がんになった血縁者がいる
□ 年齢を問わず、血縁者に初発乳がんを２個以上発症した人が１人いる
□ 血縁者に男性乳がんになった人がいる
□ 乳がんになった血縁者が3人以上いる
□ ＢＲＣＡという遺伝性乳がんの遺伝子変異が確認された血縁者がいる
□ 抗がん薬、分子標的薬、ホルモン療法薬のいずれもの治療が難しい（トリプルネガティブ）といわれた乳がんの血縁者がいる

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2年に一度の検査があるとはいえ、乳がんは早期発見が大切ながんになります。それには月に一回自分で乳房をチェックすることが必要です。生理が始まった5〜7日の間に行うことが推奨されています。

・裸の状態で万歳をして鏡で乳房を確認
・仰向けに寝てわき下・乳房・鎖骨下など満遍なく触る
・4本指をそろえて格子状を描くように触る

そして下記のような症状が自分でもわかる場合は速やかに病院へ足を運びましょう。

セルフチェックで気にしたいこと
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乳がんは欧米では８人に1人が発症している、諸外国でも人口が多い病です。昔は日本人の発症数は少なかったのですが、近年増加傾向にあります。その理由として食の欧米化も考えられるのです。はっきりとした理由は解明されていませんが、日頃の食事を和食に切り替えることもポイントと言えそうです。

癌の患者の食事指導(5000人以上)を長年している幕内秀夫さんが

乳癌の患者の食事がとても似通っていることに気がつきました。

まず８０％以上の乳癌患者が朝はパン食で、スパゲティ、ヨーグルト、果物やお菓子を好んで食べている

という傾向があったのでした。

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