2016年5月9日

ニキビを治すのに必須の栄養素ビタミンB群!その効果と春夏に美味しいレシピ

ほとんどの女性が肌トラブルを抱えていると言われている時代。特にニキビは女性の悩みの中のトップに君臨しているのではないでしょうか? ニキビを改善・予防するなら効果的な栄養素を摂って内側から対策することも必要なんです!そこで今回はニキビケアに必要不可欠な栄養素「ビタミンB群」の効果と、春夏でも美味しく食べられるニキビ予防レシピをご紹介します♪