化学物質を含む黄砂がヤバイ！！黄砂からお肌を守ってニキビ対策♡

黄砂は中国大陸内陸部のタクラマカン砂漠、ゴビ砂漠や黄土高原など、乾燥・半乾燥地域で、風によって数千メートルの高度にまで巻き上げられた土壌・鉱物粒子が偏西風に乗って日本に飛来し、大気中に浮遊あるいは降下する現象です。

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外出するのが嫌になる時期・・・
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この時期によく耳にするのが黄砂ですよね。黄色い砂と表記する黄砂ですが、含んでいるのは砂だけではありません。中国を通過する黄砂は化学物質など人体に有害なものも含んでいるので、肌だけではなく体全体に悪影響を及ぼすのです。

では黄砂が肌に与える影響を見ていきましょう。

黄砂の怖いところは乾燥を引き起こし、肌を敏感にしてしまうことなのです。肌が乾燥してしまうと、肌を潤そうと皮脂を過剰に分泌させ、ニキビを発生させます。また水分が少なくなっている肌は、少しの刺激に反応し、炎症を起こしやすくなるのです。

汚れた『黄砂』は肌を痛めつけます。肌は、扇風機やエアコンの風が当たるだけでも、水分を奪われ乾燥するものです。まして、『黄砂』を含んだ風であれば、乾燥する上に、空気に含まれた刺激物にさらされることになります。こうなると、肌は非常に敏感になり、荒れやすくなってしまいます。

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どうしても日本へ上陸してしまう黄砂。ではどうやって対策をしたら良いのでしょうか？

【黄砂を対策する方法】
①外出時はマスク・メガネを着用（マスクは超微粒子防御タイプがオススメ）
②帰宅したらすぐに顔・目を洗い、うがいをする
③乾燥肌用のスキンケアを行う
④肌が敏感になっているので、いつも以上に摩擦に気をつける
⑤黄砂の多い日は洗濯物を外に干さない
⑥黄砂の多い日外出しない

黄砂の時期は上記の点に気をつけて生活していきましょう。

では肌が乾燥して敏感になっている時の洗顔やスキンケア方法をマスターしましょう。

【クレンジング・洗顔】
①朝、ぬるま湯（冷たいなと感じるくらいの温度）で顔をすすぐ
②刺激の少ないスキンケア製品で保湿しメイクアップ
③帰宅後クレンジングして洗顔
・手を綺麗に洗う
・水気を切り、ポイントメイクなど顔のパーツごとにクレンジングを変える
・指の腹で温めて優しくクルクルとメイクをオフ（時間をかけるのはNG）
・ぬるま湯ですすぐ
・洗顔料をモコモコに泡立てる
・手で摩擦を作らないように泡を滑らせて顔を洗う
・ぬるま湯で念入りにすすぐ
・タオルで優しく水気を取り保湿する（ゴシゴシこするのはNG）

【スペシャルケア】
①蒸しタオルでこわばりをほぐす
・タオルを濡らし30〜60秒電子レンジで温める
・顔に当てて数秒放置

②ハーブやアロマオイルを使用
天然由来のハーブやアロマオイルには、アレルギー症状を緩和するものもあります。ユーカリは特に抗アレルギー作用が強いです。

・蒸しタオルに数滴たらして使用
・ホホバオイルで希釈して顔や首・デコルテラインをマッサージ（ただし摩擦に気をつけて優しく）

スキンケア製品に使われている成分は、季節関係なく気を配った方がベストです。特に肌が特に敏感になる時期は気をつけましょう。

・クレンジング剤は肌に優しいテクスチャーのもの（ポイントメイクで使い分ける）
・アルコール（エタノール）、石油系の合成界面活性剤、 合成着色料、合成香料が少ない＆低量なもの
・天然由来又は肌に優しい保湿成分入り（オリーブ油・ホホバ油・ヒアルロン酸など）

肌に優しい成分でいたわる♡
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