ダイエット中に食べてよいお肉!?バラエティーミートの効果的な食事法

ダイエット中に食べてよいお肉!?バラエティーミートの効果的な食事法

そもそもバラエティーミートって!?

食べても罪悪感ナシ!

出典:http://hadalove.jp

まず、バラエティーミートって何!?って感じですよね。バラエティーミートっていうのは、普段食べる牛や豚のお肉の内蔵のお肉などのこと。いわゆるホルモンとかを指すんです!内蔵だけじゃなくて、心臓とか舌といったメインの食用部分以外のお肉のことも含みます♪

お肉を選んで焼肉屋さんも満喫♡

焼き肉食べてストレスフリー♪

出典:http://woman.excite.co.jp

バラエティーミートのいいところは、脂質が少なくて高タンパクなところ♡噛みごたえもあるから、少量でもお腹いっぱいになるのでまさにダイエット向き!焼き肉や焼き鳥に行っても、いろんなバラエティーミートを注文すれば、味の違いも楽しめてダイエットしてるのも忘れちゃうかも♪

おうちでもバラエティーミートでごはんを♪

しかし、ホルモンというと、おうちで調理するのは難しそうですよね。安心してください、今は面倒な下処理が終わったバラエティーミートが売ってるんです!下処理がすんでいるので、臭みもなくて料理しやすいんですよ♪まずは野菜いためなどで、少し濃いめに味付けすると食べやすいはず!

バラエティーミートとともにハッピーなダイエットを

いかがでしたでしょうか?バラエティーミートは、おうちごはんでも外食でもダイエット女子の大いなる味方!上手に活用すれば、ガマン知らずのハッピーなダイエットが実現♪ただ、食べ過ぎれば太るので、いろんなものをちょこっとずつ食べて、満足感を上げることを忘れないでくださいね♡

まとめ

   

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