胸元やデコルテにできてしまうニキビ。顔の下側に位置するので目立ってしまうんですよね・・・。コスメで隠せるけれど、それもニキビを悪化させてしまいます。なぜ胸元にニキビはできてしまうのでしょうか。胸元ニキビの原因と対策・予防法を学んで、美しいデコルテラインにしちゃいましょう♡
胸元にニキビができてしまうワケとは？
胸元やデコルテにニキビができる原因
胸元など顔から下にできるニキビはマラセチア菌というカビの一種によって炎症してしまい、ニキビとなってしまいます。角栓によって詰まった毛穴に皮脂が溜まり吹き出物として表面に発生。
胸元ニキビの原因としては清潔でない衣類から雑菌が移ったり、化学製品の衣類による摩擦でニキビが発生してしまいます。また食生活の乱れやストレス過多などホルモンバランスが乱れることも考えられます。
胸元ニキビの原因としては清潔でない衣類から雑菌が移ったり、化学製品の衣類による摩擦でニキビが発生してしまいます。また食生活の乱れやストレス過多などホルモンバランスが乱れることも考えられます。
できてしまった胸元ニキビを改善したい！！①
固形ピーリング剤で定期的なピーリング
ではすでにある胸元ニキビを改善するにはどうしたらいいのか。ニキビができてしまった部分は角質が固くなって厚くなっています。それを定期的に除去してあげましょう。
・定期的なピーリング
自分でピーリングをするなら固形石鹸タイプのピーリング剤を選ぶと、入浴時に作業ができて簡単です。体にできたニキビには「AHA」と呼ばれるフルーツ酸を配合した石鹸タイプのピーリング剤がオススメです。
メーカーにもよりますが週に1回くらいのペースで始めます。ピーリング後のお肌は乾燥していますので、しっかりと保湿することも忘れないでください。
・定期的なピーリング
自分でピーリングをするなら固形石鹸タイプのピーリング剤を選ぶと、入浴時に作業ができて簡単です。体にできたニキビには「AHA」と呼ばれるフルーツ酸を配合した石鹸タイプのピーリング剤がオススメです。
メーカーにもよりますが週に1回くらいのペースで始めます。ピーリング後のお肌は乾燥していますので、しっかりと保湿することも忘れないでください。
できてしまった胸元ニキビを改善したい！！②
専門機関を受診
痒みがひどかったりセルフピーリングでも効果が感じられない人は、皮膚科など専門機関を受診することをおすすめします。現代はニキビ外来なども存在するので、そういった専門家の治療を受けることで、早く劇的に改善する場合があります。
胸元ニキビを作らないための対策①
綿など優しい素材をチョイス
インナーなど綿などの優しい素材を選びましょう。化学繊維の下着や衣類はなるべく避けてください。汗を吸収しながら通気性もいいようなものをチョイスするといいですね。汗をかいてしまったら清潔なものに交換したりも良いです。また、衣類を洗う洗剤は低刺激の成分を選びます。
胸元ニキビを作らないための対策②
石鹸成分をしっかりすすぐ
シャンプーやリンスなどは体を洗う前に済ませておきましょう。また体を洗った後のボディソープもしっかりとすすぎます。これらが付着していると毛穴が詰まる原因になってしまいます。洗うことも大切ですが、すすぎも同じくらい大切だと覚えておきましょう。
胸元ニキビを作らないための対策③
睡眠時間も確保しよう
大人になってからできるニキビの原因としてはホルモンバランスの乱れも無視できません。現在の食生活の見直し・睡眠時間の確保・ストレスを溜め込まないなど生活のリズムやスタイルを改める必要があります。
食生活では野菜類や魚、大豆などバランスよく栄養を摂り、ビタミン類を補給して肌バランスを整えましょう。
食生活では野菜類や魚、大豆などバランスよく栄養を摂り、ビタミン類を補給して肌バランスを整えましょう。
まとめ
胸元という目立つ場所にできてしまったニキビ。不用意な視線を集めてしまう場合も・・・。1日で治すことは難しいですが、ピーリングを定期的に行いたいですね。また治した後に予防することも重要です。インナーを綿素材にしたり、石鹸成分をしっかりすすぐ、バランスの良い生活スタイルなど自分でできることから始めてみましょう♪
